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鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆(🥩)

鹤壁俩怀(🍹)孕7个多月的准妈妈参加广场舞比赛 还得了银奖 引(📪)起网友讨论

优美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆了 同(🌥)时(🔲)，也说(🍥)明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈(⏩)”

医生提醒：孕妇需要多运动，但要(🤛)根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞(🍀)姿，并获得了银奖。

这次，网友们关心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原来，她们都有(🔅)丰富(🏛)的舞蹈经验。两人提醒准(🌛)妈妈们，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热议(🧠)

昨日(🤚)上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈(🌂)参加广(🍥)场舞大(🏽)赛，大跳肚皮舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着(♑)蝴蝶(🏖)结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇(🔵)就是要多动，广场舞的运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果(👦)子李承果V：孩子应该生下来就会跳广场舞！苍茫的天涯是我的(🧦)爱，绵绵的青山脚下花正开(🚍)！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者(💲)询问了几名孕妇和(📂)刚生过宝宝(🆘)的妈妈，她们均表示，俩准妈妈(😹)跳肚皮舞没什么大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验(㊗)

据(🕒)了解，这两名准妈妈(🗣)是鹤壁人，5月17日上午，两人带(🗣)领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场(🌆)舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了(🔼)一家舞蹈工作室，侯女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨询过(🚭)，医生说在孕中期要进行适量的(🎨)运动(😮)，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较(🐸)多，宝宝在羊水(✌)里有小幅度的活动，对发育有(🍼)好处。”她和侯女士都说，平时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停止(🤮)，去医院检查，宝宝也很健康。参加广场舞大赛，只是把跳舞的习惯和爱好搬到了舞台上。

对侯女士来说(🌲)，跳舞已经成了她和宝宝互(🍉)动的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感(👆)觉孩子也很开心，本来跳舞时心情就会很愉悦，整个孕期都很快乐的话，宝宝出生后可能也会很(👱)好看。”

不过(🎪)，两人都提醒，如果没有舞蹈经验，在孕期跳(🌮)舞要谨慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞的做法，河南商报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个(🧠)人，适合自己的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产科二(🏎)区主任翟(🗂)桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益分娩。

同(🈯)时，孕妇体内的羊水(🔷)晃动，可以刺激胎儿神经系(🔕)统的发育(🦏)。

“但存在个体性体质差异，所以运动前应向专家(✡)请教。”她说。

郑大一附院产科主任(🍽)赵先兰称，孕妇吃得比较多，适当的运(🔱)动可以减少脂肪堆积，在分娩时能降低一定的风险。

这些情况，要适当注意

翟桂荣说，有的孕妇有先天性心(⛹)脏病或因心脏病做过手(🐡)术，血糖过高，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟后三(💻)个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若运动量过大会增加心脏压力，可能会引起流产、(🖖)阴道出血、宫缩、胎膜早(🌛)破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会(🐢)建议其饭后半小时散散步或跳孕妇体操，像散步一般20到30分(🛴)钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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