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有(🌂)新台风生成(🚞)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(🔬)，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🕔)遇冷(🈸)凝结成白(🏈)色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🕘)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的(👀)共同作用下，今天开始(💜)浙江高气温偃旗息(📊)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一(😜)些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(😄)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里(😳)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨(🕟)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆(🕑)万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🆒)北部、东北地区多雷阵雨(⛄)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南(🎭)部、云南等(💬)地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛(🐃)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(⛹)下午，今(🚋)年第13号台风“康森(🕗)”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(➿)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🕘)带沿海靠近。

白露节气(🚂)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(✴)于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭(😒)子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）(🏨)。这“十样(🦓)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个(🕦)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(😼)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露(🚚)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家(🆕)每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(🤴)糯米、高粱等(🏸)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🍂)禹王

禹王是传(👜)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(㊗)路菩萨”。每年(🏥)白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺(🙏)，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(🔓)伤风感冒或导致旧病复发。白(🦏)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘(👮)等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥(❔)。

做好头(📟)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注(🌏)意保护头部，尤其是(🏆)婴幼儿(🛐)最好(🏯)戴上(🛹)帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也(🔡)不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(⚫)身不寒”的理念。双脚受(🌫)凉是引发感冒、(🥓)支气管炎、(⚡)消化不(🈲)良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(🔜)身体锻炼

白露节气的(✂)养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(🔼)太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、(🏢)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(📮)发布

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