《日本久久黄色》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇(👒)冷凝结成白色的小水球而得名(♍)。

“露(🥓)从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气(📕)和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(👾)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(💁)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(🕰)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(🛩)向约1690公里的洋面上。

过去一(🥜)天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江(🏁)南东部和南部、华南南部(🏢)、云南等地的部分地区(📻)有中到(🚍)大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、(💅)广西南部等(⛷)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(🥧)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(👅)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(🕕)部到海南(🎪)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习(🏪)俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(📍)白毛(🤳)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气(🚦)（关节炎）(😨)。这“十样(🐇)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(🧚)血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(🎏)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(🔕)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(⛴)那样干涩味苦，而是(😄)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧(🚉)时苏浙一带乡下人家每年一(🔎)到白露，家家酿酒，用以(🚙)待客。白露酒用糯米、(🖥)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(🌝)菩萨”。每年(🍡)白(🕶)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(🛂)时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🎽)注意滋阴。秋季对应的(🧦)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白(🥥)露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致(📨)旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(🐅)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(💏)，在饮食调节上要(🕖)慎(💽)重。对于体虚者，最好通过食补代(🛁)替药补，而(🚆)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(♋)逐渐下降时，一定要注意保(🔀)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(⛳)也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(😼)暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(🚺)、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚(💧)部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极(🗽)拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(➖)： 浙江发布

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