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性能力不足的(🔃)男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事(🚚)方(📖)面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能(🌕)满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对(📸)策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感(💋)部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴(🔂)侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴(🔝)侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性(🐶)能力强的表现。其实只要私处充(😂)分勃起，并在阴道(🏾)内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也(🕰)可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电(🌯)影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行(🚖)为方式。一旦女性伴侣(🎈)没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不(🔳)足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房(👗)事生活中没必要过于在意自己的(🎑)表现和对方的(⤵)反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所(🎩)好，这样才能在轻松(👇)的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰(🐍)让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的(🕰)内疚感甚至相(💲)伴终生。一旦他们在性生活中表现欠(🍉)佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项(📭)研究表明(📮)，童年或青少年时(👼)期的自慰并不(🍫)会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不(㊗)会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血(👙)。

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