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牙口好不好，原来还和它有关！口腔里(📩)藏着这些“健康密码”，你读懂了吗？(💬)

来源：人民网

全国(🛬)口腔健康流行病学调查显示，我(😘)国5岁儿(🚋)童平均有超过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生(🕳)密(⛸)切相关。不过你可知道，这牙口好不好(🐮)还(⛲)和遗传有一定的关系，宝宝牙(✳)齿的形态、(📏)结构和排列源于父母基因遗传。且家长(🐹)龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国(🗻)爱(🥝)牙日”。近日，中国牙病防治基金会主办“全国爱牙日多城联动”宣(🗯)传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答”系列课件，以帮(🥃)助(📼)公众提高牙病预防意识，增(🏛)强口腔健康(❕)观念，建立口(🏄)腔保健行为。

快来看 牙齿是怎么被你(🚧)刷“残”的

每天努(⛵)力刷牙，怎(🔰)么还能把牙给刷残了？(📪)没错!刷牙时方(📗)向不对、用力过猛(🙍)，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损(🔀)是牙齿唇颊(🛌)侧颈部硬(📐)组织发生缓慢消耗所致的缺损，呈“V”形，酷似木匠用的楔子，因而得名。

造成这一后果的主要原因就是——用力(🔉)横刷，这样的人常有典型和严重的(🧑)楔状缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨质界处)的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损(🚺)的发生；而龈沟内的酸性渗出物也与缺(💨)损有关。临(🥗)床上有时见到龈缘下硬组织(👵)的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容(🈳)易发生楔状缺损；牙齿唇颊侧颈部应力集中也是推手之一，就如同用力(🤑)折断铅笔一样(🎍)，长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳，于应力集中区出现破坏。这也解释(💿)了为什么颊侧错位的牙容易缺损以及伴随的牙龈退缩。

因此，日常生活中我们除了要定期做口腔检查，还应改正刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。此外，硬的酸的食物少吃。

如何判(🧥)断牙已被刷“残”了？牙(😥)齿的楔状缺损程度可以分为以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时(🤥)会有明显的不适或激发痛。

重：可导致牙髓腔暴露甚至(🏽)牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病的相应症状。对于损耗较小(浅)的楔状缺损，若无症状，不需要做特别的处理，只需要改正不正确的刷(🤡)牙(⌚)习(😚)惯就好；有牙本质过敏症状，可用药物、激光脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗，用玻璃离子体粘固粉或复合树脂充填。牙齿楔形缺损治疗需要(📦)根据缺损的程度，选择不同的治疗方法。

对于重度(📔)缺损：有牙髓感染或根尖周病时(💍)，可行(🚽)根管治疗(🚙)术；若缺损已导致牙齿横折，可(❣)根据病情和条件，拔除或者进行根管治疗术后(🎽)，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救吗？

第(😢)四次全国口腔健康流行病学调查(🛶)结(😓)果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿数(🐐)分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、(🔈)4颗(4.2)、1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率非常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表面有(✔)黄白色的斑块，甚至有的有釉质(👜)缺损，告诉家长说：“您的孩子的牙在发育时可能缺钙，因而造成釉质钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在就开始给孩(🍂)子(🕤)补钙。”

发现牙齿先天不足，再补(🚆)钙可以“抢救”一下吗？许多(😔)家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片(💏)和(👌)维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各部位都是高度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷(☔)、氟、维生素B1和维生(⛹)素D等，其中钙是非常重要的(🎻)一种。如果在胎儿期牙(🦒)齿钙化阶(🏧)段孕妈妈获得充足的钙和(😂)维生(🏦)素D，对牙(💳)齿的钙化是有利的。

但是，牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，这时补钙对牙齿钙(🛺)化的帮助却是微乎其微。

牙口好不好 还真(🔤)和遗传有点关系

的确，牙齿形(🛡)态、结构及排列会是有遗传倾向的。子女的特点表征遗传于父(🗺)母的基因，牙齿的发育也同样受基因调控。宝(👀)宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基(🍠)因遗传。

此外，牙齿发育的好坏还会受母体环境影响。牙的发育是一个连续过程，这一过(😷)程从胎儿在母体中时就开始，持续到出生(😙)之后。在牙齿的发育阶段，母体不良的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导致胎儿牙齿发育出现不可逆的改变，包括牙齿钙化不全、牙釉质发育不全、错颌畸(⏯)形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出生(🍡)时，宝宝口腔中细菌种类有限，随着(🍊)成长中与周围环境的接触，宝宝口腔中细菌种(📠)类和数量逐渐增多。家长龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲(🏎)密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋(😗)齿。因此，家长一定要避免喂养(🧙)陋习。

中国牙(🤨)病防治基金会葛立宏理事长表示：龋病是儿童常见口腔疾病，可(🚛)引起疼痛、(🌗)牙龈肿胀、咀嚼功能降低等诸多问题(🥛)。养成良好的刷牙习惯，建议采用“圆弧刷(🍱)牙法”；合理饮食，进食后用清水或茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11-13岁(😐)进行第二次恒磨牙窝沟封闭；每天使用含氟牙膏，半年进行一次涂氟等，均可有效预防儿童青少年龋齿。此外，建(🗽)议儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线？没错(💝)

首先我们来看看牙线有什么作用，日常生活中我们牙缝中塞了食物残渣和软垢，可以用牙线去除(🤶)。可是孩子才长几颗牙，也需要用吗？(🎿)答案是肯定的，只要萌出的牙齿紧(👾)密靠在一起就(🎫)需要使用牙线。

那么给宝宝的牙线怎么选择？专家建议使用牙线签，成人牙线签和儿童的没有太多区别，只不过儿童牙线签造型可爱，牙线稍短一些。

如何给宝宝使用牙线呢？使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙(🌱)一样，可以采用膝对膝位、怀抱位，或躺在妈妈的腿上，头要有支撑，眼睛要能看到(✳)牙线放入的位置。

温馨提示：牙刷与牙线共同使用才能实现全面口腔清洁，牙线每天至少使用(💐)一次，正确使用牙线(🏬)是不会损伤牙齿和牙龈的(🏳)。

长口疮就(💚)是上火？(🔲)“祸根(🚬)”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口疮看做是上火的(👸)表现(🖊)。不过，并不是所有(💢)的口腔溃疡都是上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不引起你的注意，还有可能发生癌变。

口腔(😚)溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡(🥍)。复发性口腔溃疡是一种由多种因素引起的口腔黏膜反复发(👪)作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的(🏫)。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾病首位。患者往(🕶)往溃疡(🍓)数目不等，7到10天多可自行愈合，一段(🌹)间(🌆)歇期后可复发。间(❣)歇时间(🐑)长短不一，短则数天，长则可达数月(😶)。但其病因至今不明。

创伤性溃疡，则是由机械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖、(🌰)不良修复体的摩擦刺激、化学性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺(😜)激引起的病因明确的口腔黏膜损害。这时，我们要尽快去除不良刺激因素：拔除残根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复体，同时给予局(📛)部用药。否则，长久不愈有可能引起口腔内的(🐨)癌变。

怎样才能减少口疮的侵扰呢？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食(🆑)物可以减少黏(🚗)膜的创(🍪)伤。此外，我们平时还要尽量做到营(👦)养(🥂)均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成每日排便的习惯。

(来(😣)源：北京青年报)

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