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性能力不足的男人 如何让女(🚸)人围着你转

“小(🥐)弟弟”不够(🐌)粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方(♍)面最在(⬛)意生殖器的(🐣)大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待(🎅)的乐趣，甚至因此产生自卑情绪(💝)。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女(🤺)性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上(🚇)就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让(🤠)她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮(🏟)感觉。这是一个非常普遍(🌥)的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强(🚦)的表现。其(👣)实只要私处充分(🐒)勃起(🚛)，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当(🥡)的技巧，女性一般(🐃)都能(🍣)得到满足。有一些简单的(🏥)行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可(🥦)以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男(⛏)人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心(😣)自己性能力不足。

对策：

男人的性心(📁)理往往比较脆弱，容易患得患失。其实(🌕)，房事生活中没必要过于在意自己(🖲)的(📂)表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的(🎫)感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能(❣)在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人(🥣)误以为自慰是一种不良行为，随(⭐)之而来的内疚感甚(♟)至相伴终(🔪)生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄(🍚)等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此(🤨)引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造(🐉)成损害，反而可以(👏)释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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