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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(🚻)

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(🙆)靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成(🎿)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋(🗻)时节开始。

在冷空气和降水的共同作(🍿)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(💅)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上(🎍)。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现(🐽)较(👈)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫(🌘)米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(📿)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江(🥘)中(🌞)南部、福(👃)建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(🔯)强降水。

昨天下午，今年第13号台(✈)风“康森”生成，夜间加强为强热带风(🖥)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🌎)西北方向移动，将于9日白天穿(👆)过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(📠)气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样(🦂)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补(👲)身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(😤)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃(🚱)龙眼

龙眼有益气补脾，养血(🌄)安神，润肤美容等功效，白露时节(😊)的(🍽)龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃(💤)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(🐫)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那(😪)样鲜嫩不经泡(🐾)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香(🐆)会，历时一周。

白露养生

当(🐴)心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(📰)滋阴。秋(😝)季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露(🍂)

白露之(🌔)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(💴)一过，穿衣服就不能再赤膊露(🥨)体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(🐢)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(💀)药补，而食(🔖)补首推粥。

做(💸)好头部保暖

在秋天(🍣)开始(🦎)有凉风、气温(⌚)逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿(🎚)最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🏽)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🕴)。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气(🚂)的养(🐈)生重点是加强身体锻炼。老年人可散(🏳)步、慢跑、打太极拳、自我按(🐟)摩等；中(🥩)青年人可跑步、打球、跳舞、爬(🚍)山、游泳等。

综合(🛵)自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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