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性能力不足(🏯)的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近(🖖)日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻(📄)，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生(👣)自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所(👐)以(🛠)6厘米以上就足够了，过长反(🖨)而可能让女性感到(⛩)不适；应更多地了解伴侣的身(🏟)体，发现唤起她房事快(🥩)感的敏感部位，那才是让她通往性(📩)福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发(🛬)时，仍会担心“发射”过快，不能让伴(🖌)侣获得高潮感觉。这是一个非常(🌥)普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力(🛤)强的表现。其实只要私处充分(⛲)勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如(🅿)停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影(🐠)里的一些(💘)行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就(😋)开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自(😏)己的表现和对方(🔁)的反(🚖)应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精(🔷)神的(🤟)交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为(🚋)自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往(♒)往归咎于自慰。

对策：

多项(😌)研究表明，童(🤼)年或青少年时期的(🍫)自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造(🐾)成损害，反而可以释放(🐷)压力、促进阴(📎)茎勃起、减轻前列腺充血。

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