《高潮奶水涨喷在线播放》

到底有多大中学生受手淫的(🈵)困扰，请关注青少年心理健康！ 昨日有学(🏘)子给我留言：权哥做一期关于手淫的节目(🦌)吧，说说手淫对学业的危害，我真的被手淫害惨了，请你(🏑)帮帮我。

看到他的问题，我首先想到的不(🌩)是手(🌮)淫本身对他的危害，而是因为手淫而背(🖨)上(🚸)了沉重的心理负担，有无比的负罪感，认为手淫(🌼)太不应该了，我怎么可以戒掉手淫。

这正如一个烟民，他知道抽烟有害于健康，于是一直想戒烟可怎么也戒不掉。那么抽烟的危害到底有多大呢(🐜)？权哥曾经碰到一个非(😒)常优雅的女士点着一根烟非(📰)常享受的跟我说：“权哥，你知道抽烟本身的危害并不是最大的，最大的危害是(📰)你认为抽烟有害于健康这种思想。一旦你认为抽烟有害于健康时，那么危害真正降临到你身上。”

仔细想想确实有道理，烟抽多了肯定对健康不好，所以要适量(⏹)。可(🐗)你一边抽烟一边认为(🛂)抽(🌱)烟有害于(⏹)健康，那么不是二重伤害吗？抽烟本身有一定的伤害，那种思想负担对自(🖍)己的伤害更大。

当然能不抽最好了，可(🐀)有些人确实想抽戒不掉怎么办呢？少抽点，并且接受这个现实，存在的(㊗)就是(🕤)合理的，没什么大不了(🙉)的。

权哥戒烟六年，成功方法首先是远离香烟，然后就是转移注意力，曾经还吃吃瓜子等零食(🥙)来补偿一下嘴巴无味的缺失。

小弟弟，你说手淫严(🚡)重影(🍗)响你的学(📙)业了，说明了可能你的次数真的太(😎)多了，正常的一周一次应该(🌭)没多大问题，多了确实不(🚉)好，日后可能容易(🛥)早泄，甚至无法(📁)正常勃起，这叫提前透支。正(💅)所谓江湖上常说的：到这个世上混，迟早要还的(🕛)。

记得我读高中时，有位同学跟我说(〽)有一次看到一本手抄本，看完(🈂)后下面硬得不得了，这个时候来到教室，幸好没有一个女生，如果有女生，哪怕长得再丑他都会犯错误的。他是一个非常理智的男生，为什么会这样呢？因为有诱惑源。

为什么会想手淫，因为血液都往(📡)那儿流，涨得你受不了，不解决一下你无法入(🥧)睡。请问血液那什么会往那(🥊)儿流(🕉)，很简单，你的意念到了那儿，也就是注意力到了那儿。睡前有没有看网络小(🏜)说，你知道现在的小说没有那(🎼)些场景根本没有太大的阅读量。只要一看到(🔍)那样的场(🔒)景，下面就有反应了，这叫人为挑逗。解决之道那非常简单了，少看或者不看了。现在中学学业压力那么(🔧)大，睡眠已经不够了，你还躲在被窝(🤞)里看言情网络小说，第二天还有精神读书吗？你这叫堕落一点点，毁了你一生。

睡前如果真的受不了，有一个方法是有效果的，那就是打坐，关注自己的呼吸，意守丹田，也就是(🚧)把注意力放在丹田，然后呢一呼一吸(💝)。也可(➰)以不打坐，平躺(🥕)下，腹式呼吸，让腹部隆起落下，三五分钟后你就(🚪)安静的入眠了，血(🌻)液过一会就流向他方了，潮水自然退却。

中学生不愿意学习时，他的能量就(😻)过剩了，能量没地方去，往下面流是再自然不过的事了。所(📐)以必须把能量消耗在(🍵)学习上，多看有益的书，从学习中找到应有的乐趣和成就。

培养一项体育爱好是必须的，体育最能消耗能量了，这也是青春的象征。强健其(🏢)身躯，健我其心智。

意志比什么都重要，你得用点意志来转移注意力，把能量分解到重要的(📳)地方，慢(🥡)慢减少直到正常为止，相信你可以，加油！

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