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有新台风(🏩)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍(💺)，白露为(🈂)霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🏗)53分

微(🚴)凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的(👈)小水球而得名。

“露从今夜(⏳)白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气(👆)，表示孟秋时节结束，仲(🔛)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(🍓)始浙江高气温偃旗息鼓(🦎)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(🥁)，18米/秒(💚)），目前位于菲(🗓)律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现(💝)较强(🎦)降雨，其中贵州铜(🚚)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(🐇)暴(🌁)雨（100～172毫米）。预计未来三天(🎟)，华北中(⤵)北部、(🎬)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(💲)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建(🌯)、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局(🐄)地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计(🤗)“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气(🙌)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛(🤾)苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(💅)露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也(🍩)不像夏茶(🚺)那样干(🕹)涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(🌸)苏浙一带乡下人家(🎑)每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🌱)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(⛳)时(💃)一周。

白露养(🕧)生

当心“秋燥”伤人

从饮(🎿)食上(🗂)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(🈸)差(📇)较大，很容易诱发(😌)伤风感冒或导致旧病复(🎉)发。白露节气一过，穿衣服就不能(🥒)再赤膊露体了。

喝粥(🐧)更健康

对于那些因体质过敏而引发(🎬)的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘(👐)等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(😵)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🥟)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🔀)注意保护头部，尤其是(🗼)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🎙)意脚部保暖。

加(🏎)强身体(🔷)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(🤡)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、(🏭)打球、跳舞、爬山、游泳等(🎭)。

综合自中国天气(🕌)网、中央气象台、(😕)人民日报、浙(🙋)江天气等

来源：(🍜) 浙江发(🥌)布

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