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有(🕙)新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🤔)满诗意的节气——白露

翩然(📅)而至

“白露”因(⛳)靠近地面的水蒸气夜(🍋)间遇冷凝结成白色的小(👨)水球而得名(🔤)。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🍗)始。

在冷空气和降水(🔷)的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高(🏉)气温迅速降到30℃上下(❓)，闷热的感觉暂时消失，体感(⏳)上会变得相(🥎)对舒服爽快一些

台风消(👠)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒(🔏)），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(🗿)一(🎱)天，东北地区及重庆、贵州(💊)、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(〽)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(㊗)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江(🌪)南(🥜)东部和南部、华南南部、云(🎒)南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(📷)福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(🈚)，将于9日(📘)白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东(😺)部(🔡)海面，尔后强度逐渐增强，向我国(🧣)广东西部到(🕣)海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪(🎇)些习俗和(🍹)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白(✅)露节(🎳)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样(🏰)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(🔬)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🐲)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(🥥)的龙眼个(🈺)个大颗(🚷)，核小味甜(🥇)口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生(🆓)长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱(🐂)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(📵)糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(👳)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(📠)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露(👪)

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节(📵)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(🕢)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、(🧙)气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(🏹)逐渐(☕)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🐝)适。

脚(💸)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(🏴)、失眠等病症的元凶(📗)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身(🚬)体锻炼。老(🦅)年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(🍏)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国(🤥)天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🥘)发布(⛷)

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