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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过(🏰)面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球(🗿)而(🌎)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露(❇)是秋(🚚)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(㊗)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🚟)区及(🥜)重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建(🎈)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来(🌘)三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(🎅)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(🏖)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(㊗)强降水。

昨天下午，今年第(😇)13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🏂)热带风暴级(📜)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白(👵)天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(🌷)海面，尔后强度逐渐(♓)增强，向我国广(🏭)东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗(🎅)和养生知识呢？一起来了解~

白露(🅱)习俗

过白露节

温州(🔟)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🌨)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(😨)毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(👒)

龙眼有益气(🍎)补脾(😑)，养血安神，润肤美容等功效，白露(⛓)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(😠)是再好不过的了。

喝白(🧀)露茶

茶树经(🐃)历夏季的酷热，白露前后(🚊)正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每(🖨)年一到白(🍺)露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🌖)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(🍊)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩(📚)萨”。每年白露时(⛴)节(🌴)，他们会举行(📊)祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥(🚿)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(⏮)差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(〰)，穿衣服(📁)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发(👸)的过(🛍)敏性鼻炎、气管(🗄)炎和哮喘等疾病，在饮食(😱)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食(🈚)补代替药(🛹)补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(🕶)上帽子(⏬)，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🏁)凉是引(🏞)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部(🌬)保暖。

加强(✒)身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(🗒)可散步、慢跑、打太极拳、自我(📃)按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气(🙀)象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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