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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(🚯)水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的(🙏)秋风拂过面颊

一(🍅)个充满诗意的节气——白露

翩然而(👪)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(🗂)水球而得名。

“露从今夜白(🦀)，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(🔛)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同(🔄)作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(👁)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上(🖍)会(🚼)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(😁)风“灿都”生成(🌏)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(⚪)区及重庆、(➕)贵州、浙江等地出现较(🧚)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🕦)秀山、浙江宁波和金华、福建(🐭)莆田等局地大暴雨（100～172毫(🚡)米）。预计未(🔢)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部(🛤)、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局(🐒)地暴雨。浙江(😿)中南部、福建、广东中部(😕)、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号(🌿)台风“康森”生成，夜间加强为强热带(👚)风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🧒)西(🏝)北方向移动，将于9日白天穿(🤘)过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）(⛩)，据说食(🦃)后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的(🎓)草药，如白木槿、白毛(🚞)苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🎾)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(🍴)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝(👛)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(😾)正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜(😟)嫩不经泡，也(🔉)不像夏(📽)茶那样干(🕋)涩味苦，而是有着甘醇的清香味(🤨)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客(🚃)。白露酒用糯米(🤭)、高粱(🥚)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王(💠)

禹王是传说中(🔮)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他(🦁)们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(🕜)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性(🏿)鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上(🖕)要(📮)慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、(🐉)支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白(🌋)露节气的养生(🎈)重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(🕡)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气(✈)象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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