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有新(👎)台风生成！今日白露，做(👃)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍(🍘)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🕞)风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的(🚠)水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🧗)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气(🔡)温迅速降到30℃上下，闷热(🗨)的感觉(🌠)暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🏸)

台风(✳)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波(🔫)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预(🐰)计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(🤮)东部(😲)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(🎚)福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水(🚸)。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）(🚿)。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(📴)动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海(🏂)东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东(✊)部一带沿海靠(🈵)近。

白露节气有哪些习俗(🕠)和养生知识呢(🗂)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等(⬜)地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法(👫)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(🎟)样白”乃是十种带“白”字的草药(👙)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神(🐯)，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(🔻)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白(⏹)露前后正是生长(🧖)的极(💕)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也(🥇)不(🚗)像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤(📮)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒(🐭)用糯米、高粱等五(👻)谷(🚥)酿(🚹)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(🔋)对应的是肺，因此白露时节要(➖)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(👭)过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过(🗃)食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一(🥪)定要注意保护头部，尤其是婴幼(🤤)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(💪)适。

脚的保(🌳)暖也不能忽视

传统养(🥝)生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(👮)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失(🌃)眠(🤙)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身(🙁)体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打(🎠)球、(👴)跳舞、(📄)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(🥃)中央气象台、人民日报、浙江天气(🍒)等

来源： 浙江(😂)发布

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