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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(😞)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗(💧)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(🐓)水球(🍝)而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🍫)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(🍛)一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(⏮)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(🕵)上。

过去一天，东北地区(⛅)及重庆、贵州、浙江等(🚅)地出现较(🕡)强降雨(🎹)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🏵)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警(🎄)惕(🛑)局地短时(😆)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(📯)森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🏅)东西部到海南东部一带沿海(👓)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(✖)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(🎀)此日采集“十样白”（也有(📟)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(📛)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补(😣)脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(💷)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露(🆚)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(❌)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(⛏)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🦀)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒(👹)用糯米、高粱等五谷酿(🔎)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🎮)水英雄大禹，太湖畔的(🔵)渔民称他为“水路(🐮)菩萨”。每年白露时节，他们(🏂)会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(🤞)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🐽)注意滋(➖)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(🌳)，很容易诱(🏾)发伤风感冒或导致旧(💹)病复发。白露节气一过，穿衣服(🕰)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对(👏)于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🕒)病，在(🕘)饮食调节上(💓)要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药(🕥)补(🌬)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定(💻)要注(🐘)意保护头部，尤其是(🎬)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(😽)发头痛、发热(🛸)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(🥊)身不寒”的理(🚏)念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🆒)意脚部保暖。

加强身体(🌛)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(👙)游(🍺)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙(📗)江发(👧)布

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