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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事(🏏)方面最(🐿)在(🍵)意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策(🆎)：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常(🏈)，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不(🌠)适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她(🚛)房事快感的敏感部位，那才是让她(🚨)通往性福的大(🧝)门。

万一这次时间太短

虽然男人百(🗞)般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射(👉)”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一(🐊)个非常普遍的担忧，早泄足以打击(🤦)男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和(🗡)情色电影不一样？

很多男(💩)人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一(🖌)旦女性伴侣没有积极回应，或和(🖲)电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心(🚌)理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意(🐈)自己的表现和(🎾)对方的反应，房事生活不仅是肉(📎)体的感受，更是精神(🍍)的交流(🤗)。不妨问问伴侣的感受，然(💍)后投其(💾)所好，这样(💺)才能(🍶)在轻松的氛围中享受完美(💇)性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不(🐳)良行为，随之(📒)而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或(❗)出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项(👿)研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损(🌻)害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起(⛸)、减轻前列腺充血。

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