《九九视频黄大片》

巩立姣：我曾以(🔐)为自己没有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）(🚘)：巩立姣披着国旗在东京新国(🐗)立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那(⏭)样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自(💄)己头顶的乌云正在慢慢散去。

如果你了解巩立姣的奥运生涯，很难不被其(🗾)间的戏剧性所触动：四次参加奥运会，三次递补，在女子铅球项目上揽获了(🕺)金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是(🛰)她第一次站上奥运会的领奖台。

小将到老将的(🔻)蝶变、实现职(🦗)业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的(🌉)叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一(🦌)个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着(🧡)它一步一步地往前走。

（东京奥运会巩立姣(👈)创造了最(🏕)新世界纪录 国家田径队供图）

金色的眼泪

“眼泪是金色的，我终于圆梦啦”，8月1日，巩立姣的社交平台更新了一条动态。几个小时(🚬)前，她刚(🔧)刚以20米58的成绩夺得今年东京奥运会女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田赛奥运金牌。

这趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去的，她有这(🙃)样的底气。在刚结束的东京周期里，作为我国(🐚)女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国(🚢)际田径赛事的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩单可以用“战无不胜”来形容——全年(🤤)共出战(⏫)13项赛事，12次问鼎冠军。这一(⛸)年巩立姣比往年提前了近一个月进入冬训期，所有的努力都是为了能在第二年的东京奥运会画上一个圆满的句号。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给(☔)巩立姣做了一次身体机能状态测试，各项数据都很不错，有(🐸)几次她忍不住想“赶紧(🦍)比完把(🚐)这(🦍)枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情影响，奥运会延期了。

（巩立姣和让她又爱又恨的“铁疙瘩” 国家田径队供图）

和年轻运动员相比，延期一年对老将而言是一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京正式(🌠)宣布奥运会延期，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立姣崩溃了。

“当时我(🤡)的备战(🧑)状态特别好，一直提着一口气，结果消息一宣布突然间整个人就松懈下来了。就像是人活一口气一(🕴)样，运动员的(🏤)身体表现和心理状态关系很大，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧接(🍍)着就会找来。最先出(🏬)现反应的是膝盖，最严(⛎)重的时候巩立姣甚至没有办法站着扔铅球，只能坐在凳子上扔。

在(🕳)四年的东京周期(🌟)中，巩立姣已经连续(🅱)三年拿到了世界第一(🛍)，“本以为这个奥运冠军已经近在咫尺，但延(😽)期后就感觉天(🌩)塌下来了”。

巩立姣(⬇)的教练丛玉珍记得当时她连路都没法走，一瘸一拐的，常年的训练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她(⬛)的膝盖里都是积液，得靠大夫把水抽出来”。自(👐)2020年4月(🥊)往后的大半年时间里巩立姣都在接受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立姣和教练丛玉珍 受访者供图）

“那段日子是人生中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢复以外，她还要祈(📀)求东京奥运会不要再次延期或者取消。2021年的第一天，她发了一条朋友圈—(✅)—“希望2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到抵达东京前往(🔬)奥运村的路上，她仍在担心会突然接(❓)到延迟或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练(🔂)的她迟迟找(🔄)不到状态。6月19日，全国田径冠军赛暨奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷热的天气与东京类似。20米是(🌒)巩立姣为自己设定的及格线，在去上虞之前，今年她只参加过两次室外(✍)比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看台上(🛣)丛玉珍把手掌支(📬)在大(🏃)腿上，身体前倾，朝(😔)铅(📀)球场探着头，不远处的外教迈尔斯也正注视着同一方向。接下来的四投也都在19米以上，能否突破20米，就差最后一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下(🥢)颌(🌕)，转身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同一时间，巩立姣大喊(🥒)一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏(🥈)，果然(🕋)，20米31。积(🐉)蓄了一年的能量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样，只不过有的是(🐉)美梦，有的是噩梦(🚐)。”为了(🕛)圆这个最美的梦，巩立姣等了(🎳)整整21年，东京奥运会决赛夺冠后巩立姣哭了。这一次，眼泪是金色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌命”

巩立姣的奥运生涯充满了戏剧性：四(😴)次参加奥运会，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时(🏟)我的双腿还在发抖”，2008北京奥运会是巩立姣的第一届奥运(⏹)会，那年她投(⏬)出19米20位列第五，初出茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满是羡慕，然而直到11年后，她才得知(🦋)那晚鸟巢盛大(🌝)的欢呼声原本也有她(😁)的一份。

2019年巩立姣在国外比赛时(🐾)，隐(🤷)约听说当年的亚军和季军两名白俄罗斯选手米赫涅(🚇)维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她将递补获得铜牌，“当时有人说我应该是第三，我还跟人用英语解释半天说不可能我是第五”。直到2019年年底，国际奥组委正式宣布，她才拿到(🥘)这块迟到了11年的铜牌。

（迟到了11年的北京奥运会获奖证书 受访者供图）(🤧)

戏剧性的是，这已经是巩立姣第三次递补奖牌了。2012年伦敦奥运(🌔)会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥委会(🛫)便宣布女子铅球冠军、白俄罗斯选手(🏞)奥斯塔普丘克二度违规金牌被收回，巩(🔦)立姣(🛄)递补获得铜牌，那时她已经回到国内了(🤮)，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后(👮)，正在备战里约奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女子铅球选手克洛德科因重检阳性，其(🚻)于2012年伦敦奥运会上(🙅)所获(🕚)银牌被收回，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体(🔨)口中的“老将”，多年之后，当接过失而复得的(🥒)荣(🌞)誉时，她发现它们所带来的成就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任意(❇)颜色的奖牌了，她想在全世界的注目下升国旗、奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在德国哈勒的一场比赛中以20米(🎊)43夺冠，创下了该赛季的世界最(😞)好成绩。总是以“铜牌大满贯”自称的她，终于让大赛奖牌换了颜色，一个念头(🌯)冒了出来：(💑)下一步能不能让奥(🏿)运奖牌也(🔁)换个颜(🥗)色呢？

（巩立姣最喜欢的一张(💴)照片 受访者供图）

从多个角度分析，巩立姣都觉得里约将会成为自己(🔐)距(🍽)离奥运冠军(🥈)最近的(🌝)一次：2014年巩立姣投到(🌼)曾培养出奥运冠军的德国著名教练克(👓)拉克门下训练，过去两年她的技术改进已(🎮)取得明显的成效；3个月前，巩立姣刚在德国创下本赛季世界(🎬)最好成绩、个人职业生涯最好成绩；27岁是铅球运动员(🛰)的黄金年龄。

“就是(🔀)一种势(🌶)在必得的感觉，我甚至提前在内心排练了身(💈)披国旗的画面(💝)，以及面对外国记者要说些什么。”然而，正是这场被周围所有(🍸)人都寄予厚望的里约奥运决赛，却成为巩(🐧)立姣日后最难摆脱的(📲)“噩梦”。

2016年8月12日，当巩立姣(🌱)走进阿(🏗)维兰热体育场时，解说员同步向观众介绍本场比赛有夺金点。第一投18米97，“打死我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是(🛷)‘人来疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投都成了煎熬(👎)，她恨(💾)不得(🤬)下一秒就立刻结束(💔)比赛，电视中传来解说员的声音，“今天的表现不是她的正常状态”，“我感觉巩立姣都快(😢)哭了”。

巩立姣并(😢)没有在镜头(🔙)前掉泪，离开人们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着从(⏩)机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直(🧛)嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了。”

“你把它当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己(🚀)丢了全部。”三届奥运，三次递补，明明(🏙)创造过世界最好成绩，但每一次都阴差阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运会没有缘分，“我就在想我是不是没有‘金牌命’？我是不是应(🥏)该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落魄，很难受。”

从(♐)里约回国后(🙉)，她害怕面对所有的人，一直跟自己生闷气。尽(💛)管那段时间一走(🔖)进田径场就心烦，好几次都心想索性再(🍊)也不理这个“铁疙瘩”了，但(🤶)她仍然雷打不动地每天背着(😫)包去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘心。”

（为了遮阳队里给训练场搭了棚子 受访者供图）

里约决赛直播结束后，巩立(👘)姣的姐姐第一时间给她打了电话，但她并没有接，只是回了条短信说“姐，我没事”。巩立姣不愿意和家人说太多比赛的事，怕他们帮不上忙干着急。身为队里的“姣姐(♋)”，她也不想(🚍)向师妹们释(🛍)放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求(🖲)助心(🏯)理医生。

从这场“噩梦”中醒来后，巩立姣开始尝试着劝说自己不要把他人的期许看得太重，“别人对我的期望都是一出(🕗)场就(📌)是冠军，可是冠军哪有那么容易？”

1厘米和21米

巩(⛄)立姣并不是那种横空出世的天才(🎌)型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球(💸)，某次体育课她在(😟)操场边站着，突然铅球滚到了(🦆)她脚(🎅)边，她捡起球后直接扔了过去，恰好这一幕被体育老师看到了，“课上老师要面对很多小孩，不是说(😵)一对一只盯(👬)着我，就刚好我投的那一下他回头看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运(🤜)动学校(🖥)的教练看中，走上正规训练道路，不过那时她对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉得练体育考学能(🔞)加分(🦆)上个好学校”。2004年，巩立姣(🦎)进入河北省田径队，那一年河北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米板(📜)与女子双人3米(🔪)板两枚金牌，巩立姣憧憬着有一天自己也能代表国家征战奥运会。

真正激起她身为运动员的欲望和野心的是在雅典一战(🦋)成名的飞人刘翔。当刘翔对(👆)着全世界说出(🥒)那句“谁说黄种人不能跑进前八(🔥)”时，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠军的样子简直无与伦(😒)比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒了”。

然而，梦想中的这一幕发生在自己身上已经是13年之后的事了。2017年伦敦田径世锦赛，在经历了里约奥(🕒)运会的失意，在参加(😦)了3届奥运会、5届世(🗓)锦赛，获得5枚奖(Ⓜ)牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣终于登上了(⛪)最高领奖台。从2007年进入国家队，这条通往(🍫)世界冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁生日 受访者供图）

巩立姣终于迎来了属于自己的时代。在整个东京周(🍧)期(🆔)，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存(⏲)在，但她总是惦记着在里约丢掉的那枚奥运金牌。

奥(🦋)运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄的纪录片《双面奥运》中，新加坡乒乓球运动员(💈)冯天薇形容奥运会像是一个随时随地跟着自己的影子，“你(🐂)的心里一直会有这个事儿，有的时候上一秒还在玩手机很开心，但(🥙)是下一秒突然想起奥运会，就会觉得焦虑、紧张。”巩立姣也有这种(🎀)感觉，距离职(❎)业生(🏐)涯大满贯只差一枚奥运金牌了，除此之外，东京奥运会的冠军也是她必须向世界做出的回应。

2017年伦敦世(🍺)锦赛夺冠后，她听到另外一种声音，“新西兰名将亚当斯和德国名将施瓦尼茨因为(⬛)生育缺席(🚱)，巩立姣是幸运的！”当时甚至还(🚳)有人专门给她的微博评论(🕐)，“要不是因为她们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径世锦赛巩立姣再次夺冠，巧合(🦖)的是亚当斯因为生二胎依旧没能参赛。赛后，“巩立姣的冠军是亚当斯让出来的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当(🚁)斯，和她一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈世锦赛上巩立姣再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次(🚌)登顶的时(🌛)刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更(🕕)多时候，她只能自己面对着一个铁疙瘩，不停地练(💼)，反复地投，最多的时候她一天能投(♿)200多次。投铅球想要进步1米有多难？“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我(👾)2009年(🥛)投了(👛)20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米(⛽)我(🛡)用(🤒)了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩立姣一直在追逐下一个更远的1厘米。从2016年里约奥运会的低谷，再到2017年重新攀登上职业巅峰，那一年她在黑暗的甬道里坚守，孤独地磨练心智，并最终生长出更加独立强大的自我。

东京奥运会决赛前夜，她躺在床上(🧠)又想起了五年前的里约(💺)，同(🐓)样是在赛前创造了世界最好成绩，这一次历史会不(🚁)会重演？但这样的坏情绪只持续了片刻，“成功和失败都经历过了，还有什(🌼)么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像换成了暖羊羊 受访者供图）

可爱的铅球女孩

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事(🥣)还(🖼)关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目(👇)扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

“你可以(🖖)去看(🥄)我之前的比赛回放，失败的时候我绝对不会哭，我在镜头(🦓)前流泪都是胜利的泪(🌆)水。”巩立姣几乎是有些执拗地认定，向外界传递铅球运动员(⛰)的正能量是自己分内不可(😬)推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最(😋)严(📷)重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各(😱)种搞(🤹)笑有趣的小视频，她和队友模仿猩猩跳舞、全国世(🔭)锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着教练一起拍训练情景剧、把衣服卷成球状教大家(🍏)疫情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我们铅球运动员也很可爱，并不是呆不拉几的。”

（巩立姣为(💕)全国田径锦标赛设计的出场方式）

中国田径队投掷项目领队郭彦君(😓)说巩立姣是队里的开心果(🎈)，只要(📧)有她在，走到哪儿都(🚗)是笑声(🐃)一片。就连往常充满了火药味的奥运竞技赛场，也因为这个可爱的铅球女孩变得柔和起来。

赛后的发布会上，有外国记者问巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我一直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于轮到我了”，巩立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望以后也能有自己的(🧚)baby”。几(🙄)秒后，亚当斯听到耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩立姣大笑起来，在场的中(🔺)外记者也全都被她逗乐了。

（巩立姣和多年的老对手亚当斯（右） 国家田径队供图）

铅球改变了巩立姣的性格，让她变得积(🦋)极外向，她觉得铅球和自己的生命连在一起。回国隔离(🔟)的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好好休息一下，但每次队里问(🐙)她愿不愿意接受采访时，她都答应了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许是大部分国内观众近五年唯一一次观看铅球比赛，想要让大家关注铅球，只(😏)能等到奥运会，而且必须得拿(🚯)到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼下正是千载难逢的(😰)好机会(💕)——她希望趁着夺冠的热度还(🔈)没下去，抓紧再为铅球多做一点事。这两(🌑)周，她和艺人连线唱歌、参与综艺节目场外连线、尽可能回复每一位(🏯)网友的祝福(🎏)和提问，“我想用自己的热情把这个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮(📟)，是我(🌊)们铅球(🥈)女孩唯一的希望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感(🤵)到体力不如以(📿)前，恢复能力也变得越来越差，以前(🕘)练完全天睡一觉就好了，现在得(🤸)花两三天才能缓过来。但她还是希望能再扛着中国女子铅球走一段路，直到未来出现接班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易的金牌藏进(🍧)一个小抽屉里，有时她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成为巩立姣最难忘的美梦，在这(⌚)场美梦中，最幸福(📤)的时刻(⛺)出现在第(🍒)五投之后。前四投全场还没有选手突破(⛄)20米，第(🐳)五投时(🚿)巩立(📓)姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该绽(🧑)放了，不要再低沉下去(🕐)了，等待了这么久，证明自己的时刻就是现(🏺)在。”站定，持球，转身，滑步，发力——20米53！“当时我都(🀄)快哭出来了，但我一直对自己说不能哭，还有最后一球”，直(🛡)到第六投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释放了自己，最终投出20米58的个人最好成绩。

巩(😍)立姣披着国旗在东京新国(🙌)立竞技场里呐喊奔(🎨)跑，就像17年前(🚵)在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽(🌎)然现场没有观众(📉)，但她能感受到过去(🚨)五年(🆓)笼罩在自己头顶的乌云正在(🌡)慢慢散去。

（东京奥运会上巩(🌦)立姣(👜)终于实现了(✋)升国旗、奏国歌的(🏗)心愿 国家田径队供图）

前不久巩立(👌)姣刚和教练(🦑)一起研究了东京奥运会的比赛录像，虽然拿了第一名，但她心里还(🏒)是有点遗憾，这两(🥓)年她的新目标已经提(🏥)升为21米。

隔离期马上就要结束了，接下来她要继续备(👇)战下个月的全(🐫)运会，她盼望着能早日突破21米，继续在铅(⏪)球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运会(🔸)，巩立姣说能(🔒)进前(🍟)三就“烧高香了”，随即她又补充了一句，“要是能再拿一块金(🌍)牌谁会嫌多？”

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