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性能力不足的(🔍)男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不(😦)够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由(🍜)于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪(📰)。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以(🌪)上就足够了，过长反而可能让女(🎿)性感(🐀)到不适；应更多地了解(😦)伴侣的身体，发现唤起她(🌨)房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大(👏)门。

万一这次时间太短

虽然男(😆)人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍(🔂)的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男(🍓)性误以(🛑)为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简(🔜)单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电(🙅)影里的一(🎉)些行为方式。一旦女性(👃)伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受(💧)，然后投其(🚩)所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让(🍇)我不行？

很多人误以为自(🌲)慰是一种不良行为，随之而来的内疚(🍌)感甚至相伴终(😣)生。一旦他们在性生活中表现欠(🍌)佳，或出(🏟)现阳痿、早泄等情况(⏭)时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生(💓)活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、(💥)促(😧)进阴茎勃起、减轻前列腺(☕)充血(🙋)。

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