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有新(🦋)台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🙂)人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(🎣)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(🔸)天第三个节气，表示孟秋时节结束(🗝)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的(🕗)共同(🎑)作用下，今天开始(🏁)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(🚶)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相(🥦)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(🏯)风暴级（8级，18米/秒），目前(✍)位于菲律(🐘)宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🤣)区(🚜)及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南(🚁)、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(🌀)暴雨（100～172毫米）。预计(☕)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、(🤺)华南南部(🐱)、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🖥)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等(🔊)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(🏎)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(🏽)，向我国广东(📭)西(📐)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🏛)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民(🚴)间，人们于此日采(🌪)集“十样白”（也有“三样白”的说法）(🍆)，以煨乌骨白(🏠)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(😛)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补(🤤)脾(🔫)，养血安神，润肤美(🗿)容等功效，白露时节的龙眼个个(🍝)大颗，核小味甜口感(🔍)好(🦋)，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🔉)季的酷热，白露前后正是生长的(🚷)极好时(📅)期(🏹)。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干(🎀)涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯(💠)米、高粱等五谷(👏)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他(👒)为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(⤴)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🐜)容(🎱)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(🗯)过敏而引发的过(🏓)敏性鼻炎、气管炎和哮(🐂)喘等疾病，在饮食调节上要慎(❄)重。对(🏳)于体虚者(📲)，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(📪)逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免(🈺)受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(👭)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体(🌅)锻炼

白露节气的养(🤥)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬(🤼)山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象(🔻)台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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