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有新(👸)台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭(🍒)苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过(👑)面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🍚)明(🔗)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节(🎌)结束，仲秋时节开始。

在冷(⛸)空气和降水的共同(🥝)作用下，今天开始浙(🏙)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(🐲)“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(💐)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(🤞)一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🏌)东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来(🌽)三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局(✊)地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、(🌂)海南(🏕)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(🏗)”生成，夜间加强为强热带风暴(💘)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(🕊)节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗(😲)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(😓)“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这(⏲)“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿(🔬)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🔦)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(🏋)个个大颗，核小味甜口感好，白(🌸)露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极(🗄)好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也(🛍)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱(🍯)。

自酿白露米酒(🈺)

旧(🔜)时苏浙一带乡(🕐)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(🆗)。

白露(⬆)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应(🎡)的是肺，因此白露时(😚)节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(🎌)过，穿衣(📎)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(🐺)发的过敏性鼻炎、气管炎和哮(🍭)喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过(🏝)食(⏲)补代替药补(🚀)，而(🕋)食补(✍)首推粥。

做好(🧓)头部保暖

在(💸)秋天开始有凉风(🖱)、气温逐(🦌)渐下降时，一定要注意保护头(😴)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🔅)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视(🚎)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(🥗)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露(🈺)节气的(🎅)养生(🗿)重点是加强身体锻炼。老年(🏉)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气(🤸)象台、(⏲)人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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