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有新台风生(👮)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🍬)节气(🏫)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的(📝)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(💣)天第三个节气，表示孟秋时节结束(🔶)，仲秋时节开始。

在冷空气和降(☕)水的共同(🍜)作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅(🌝)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🍞)，体感上会(📪)变得相对舒服爽快一些

台(📠)风(💙)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级(🥇)（8级(😠)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(💖)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(💙)地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东(🤵)南、重庆万州和秀山、浙(📘)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部(🧤)、(😫)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、(🔌)海南岛、广(💅)西南部(✡)等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间(👲)加强为强热带风暴级(🎓)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后(🎞)强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(⬇)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🤨)民间，人们于此日采集“十样白”（也有(🐩)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭(🔣)子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🎫)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃(✒)龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美(👓)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🌝)季的酷热，白露前(💿)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(🥦)经泡(🥚)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🔭)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🕚)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(💐)的治水(🕞)英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(😁)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋(🐞)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚(🈺)温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(🙁)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发(🏚)的(🎡)过敏(🌳)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(💣)上帽子，避免受风而引发(🦌)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(😭)养生非常重视“脚暖腿不凉(🏼)，腿暖身不寒(⏬)”的(👺)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(📩)、消化不良(👚)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可(🤢)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳(🛳)等。

综合自中国天气网(👫)、中央气象台(🛫)、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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