《国产1区二区三区四区》

夏天喂母乳(🍄)真尴尬！溢(🛸)奶+出汗，身上每天都湿漉漉(🚧)的

把孩子抱在怀里母乳(🎌)喂养，是一件非常幸福的事情，但是如(🗺)果这件事情发生在炎热的夏天，很容易变成“不幸福”，因为夏天天气炎热，宝妈抱着(👲)孩子喂奶，不仅会热得难受，还会遭遇很多尴尬和困(👨)难。

我(🕥)家孩子8个月的时(🍼)候(💭)，天气热得(👳)不得了。虽(👺)然说家(💬)里有空调，但是老人腿脚不舒(🈳)服，每次开空调，都感觉骨头里凉飕飕的，特别遭罪，我们只能开风扇。

要知道，当室外温度超(💯)过32℃以后，风扇吹出来的风都是热的，根本起不到降温效(🌘)果。本来就很热，再把孩子抱在怀里喂奶，不一(🏆)会儿，身上(🏎)就湿漉(🏚)漉的，跟孩子接触的位(💃)置，也很容易起“痱.子”。

对(🤦)比寒冷的冬天，凉爽的春秋，夏天喂母乳真不是一般的遭罪，又尴尬又麻烦，身上每天都湿(⏪)漉漉的，宝妈别总听“老人言”，让自己和宝(🎤)宝遭罪。

夏天喂母乳，溢奶应该是最尴尬的事情了。

我家娃4个月时，我产假休完回去(🕒)上班，当时是春天，衣服穿得比较厚，即使溢奶也不会透出来，更不会让同事发现。等到夏天，衣服穿得比较薄，一点母乳也很容易透出来，感觉比大姨妈外漏还尴尬。

再者，母乳喂养期间(⚓)，宝妈一般都会穿哺乳内衣，内衣支撑托付效果较差，总会给人一种乳房下垂的感觉。之前马伊琍主演(🗽)《北上广不相信眼(⛄)泪》，被网(🎵)友质疑乳房下垂，不就是因为给孩子喂(😲)母乳，只能穿松垮没型的(🤵)哺乳内衣导致的吗？

这是每个母乳喂养的宝妈都会遭遇的问题，唯一的办(🚾)法就是平常心对待，等哺乳期结(✖)束以后，再换上修身和托付效果好的塑身内衣。

至于溢奶的尴尬，完全可以通过一些小技巧避免，比如：

1、使用防溢乳贴：提前准备几盒防溢乳贴，每次外出时都贴在内衣内侧，即使溢(🐶)奶也不会透出来。如果是在室内，不想使用防溢乳贴，可以准备几块小(🍲)毛巾，溢奶时赶紧擦拭(💴)干净，别弄脏/打湿衣服。

2、定时把乳房排空：如果是短时间的外出，可以先喂奶，让宝(🚁)宝吃空再出去；如果是上班族，可以准备抽奶器(😴)，每隔三个小(🍝)时抽一次，把乳房排空，抽(🔬)出来的母乳带回(📩)家给(🅿)宝宝食用。如此一来，既能帮宝宝囤积粮食，又(🔱)能避免涨.奶、溢奶。

PS：溢奶说明宝(🔌)妈母乳充足，能够让宝宝吃饱喝(🧘)足，健康(🥙)发育，是好事，宝妈提前准备，别打湿衣服太尴尬就行。

夏天喂奶，宝妈最(🧓)纠结什么问题？

想当初，我最纠结喂(🍷)奶前的乳房清洁。夏天易出汗，每次喂(🐴)奶，我都会纠结，用不用把乳房擦拭(🎡)消毒？

我(🏥)妈总让我直接喂孩子，跟我说：不干不净，吃了没病；婆婆则让我用(😑)湿毛巾擦一擦，跟我说：孩子抵抗力差，擦干净再喂，更安全。

于是，我每(📚)次喂奶都会用温毛巾擦一擦，实在懒得(🦊)动弹，就用湿巾擦擦，反正(🖊)每次喂奶之前都要擦两遍。

谁(😚)知，没多久，我就出现了严重的乳TOU皲裂，疼得我直掉眼泪。

咨询医生才知道，乳TOU皲裂竟然是清洁过度导致的。

频繁清洁，不仅会破坏乳TOU周围的油脂层，增加(📵)皲裂的发生；还会破坏RU头周围的有(💉)益菌，影响宝宝肠道菌群建立(🦒)，对大人孩子都没有好处。

那么，这是不是就意味着，以后喂奶直接喂，不需要再清洁了呢？

医生给我的答案是：视情况而定！

1、如果是刚生完孩子、上班族，或者出汗多、常溢奶的妈妈，每天身上都(🍮)湿漉漉的，很容(🌦)易滋生大量细菌，建议喂奶前用湿毛巾轻轻擦拭，既能擦掉汗液，又不至于杀死大量的有益细菌。

2、如果是不爱出(📪)汗、不常溢奶，而且经常洗澡、干净整洁的妈妈，可以(🏘)不用擦拭清洗，直接把宝宝抱在怀里喂奶(👼)。

PS：擦拭乳房时，尽量使用温水和(🚂)软毛巾，而不是消毒湿巾、肥皂或酒精。

生活中有很(🔺)多背奶妈妈，除了上述尴尬和(👤)麻(🏒)烦，她们还有一个很大的困难——抽出来的母乳怎么保存？宝宝一(🛃)次没吃完怎么办？如何避免母乳变质(🤖)？

《美国儿科学会育儿百科》第7版建议：母乳在室温20度到22度之间可安全存放3-5小时。放在冰箱冷藏室最多可保存3-5天

夏天天气炎热，母乳(🥫)的储存是(🛥)至关重要的，如果(🕜)储存不当，母乳变质，轻则浪费母乳，重则害娃健康。所以，背奶(🕓)妈妈一定要谨慎，提前跟带娃(🌹)的老人说好，别储存不当，或者把变质的母乳给宝宝喝。

最近天气都在30℃上下，宝妈千万不要把母乳直接(🙃)放在炎热的室内，如果公司有冰箱，可以先放在冰箱冷冻，下班时再放进背奶包带回家；如果公司没有冰(💗)箱，可以放在有冰块的背奶包(👂)里（把背奶包放(🍰)在阴凉处，别让太阳直晒）。

回家后，赶紧把母乳(💞)放在冰箱的冷藏室/冷冻室，冷藏室保(🤺)存时间短，尽量在一两天内喝完；冷冻室保存时间较久，可以慢慢喝。

喝(🥊)的时候需要低温(👔)加热，如果是冷冻室里的，可以放在冷藏室解冻，也可以用冷水退冰，解冻后再用40℃左右的热水隔水温热。

给宝宝喝奶期间，还得注意(🕟)这几个问题：

1、母乳解冻后，或许会出现出现脂肪分(🍻)层的情况，这是正常现象，轻轻摇晃均匀即可。

2、已经解冻但是没有加热的母乳，不能再(😜)放进冷冻室了，如果不喝就放(🈁)进冷藏室，并且在24小时内喝完。

3、加热过的母乳，宝宝实(🏌)在喝不完，就把剩下的倒掉吧。夏天这么热，千万不要在卧室放太久。

夏天喂母乳，困难和尴尬事确(💏)实不少，但是母乳是最(🍧)适合宝宝的天然食物(🙄)，既能补充营养、提(📏)高免疫力，又能密切亲子感情，宝妈一定要早知道早准(❌)备，避免尴尬，解决困难，愉快喂奶，助娃健康！

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