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性能(👈)力不足的男(➗)人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺(💐)寸不够大，不(🗽)能满足伴侣期待的乐趣，甚至(🤞)因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性(🏧)激情时刻，长度(😥)超过6—7厘(🧔)米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感(⚫)部位(📆)在外端1/3处，所以6厘米以上就足够(😟)了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位(🍙)，那才是(🖨)让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担(😃)忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：(🍡)

很多男性(🗂)误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处(💆)充(🦅)分勃起，并在阴道内(🧠)持续运动2分钟以(🍜)上，再配合适当的技巧，女性(🥪)一般都能得到满(💪)足。有一些简单的行为训练方法，如停动(🚡)结合方法、挤压法等，也可以有效延(🌵)长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以(☝)情色电影为“教科(❣)书”，模仿电影里的一些行(🌦)为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自(🤩)己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己(🍷)的表现和对方的反应，房(🚃)事生活不仅(🌰)是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能(🎖)在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以(🔥)为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相(👹)伴终生。一旦他们在性(🔝)生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要(🎩)。适(💈)度自慰并不会对(🤤)健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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