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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🦓)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至(🍈)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(💴)成白色的小水球而(⏭)得名。

“露从今夜白，月是(🌖)故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🍰)天(🖌)开始(👋)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温(🐳)迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🔀)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年(🆙)第14号台风“灿都”生成，热带风(🏧)暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🛫)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🎡)现较强降雨，其中贵州铜(🎈)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北(🐗)部、东(💍)北地区多雷阵雨(😣)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警(🐄)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(🖌)”生成，夜(🧠)间(🍖)加强为(💙)强热带风暴(🤢)级（10级，25米/秒）。预计“康森(📟)”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲(😔)律宾吕宋岛中部进入南海东部海面(🔨)，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东(🙋)部一带沿海靠近。

白露节气(📀)有(🐤)哪(🎧)些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露(🥐)习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三(🎴)样白”的说法），以煨乌(👽)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补(🍡)脾，养血安(🎍)神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(🥗)眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(➗)既不(🛩)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那(🚙)样干涩味苦，而是有(♑)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🍾)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(📍)露(🕉)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(🐂)节，他们会举(😨)行祭禹(🕌)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不(♌)露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再(🐔)赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🍠)敏性鼻炎、气管炎和(💬)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对(💅)于体虚(🤹)者，最好通(🎬)过食补代替药补，而食补(🗨)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有(🚭)凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽(🌅)子，避免(🏣)受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(⛪)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体(🏊)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼(🎸)。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🍓)、自我按(♋)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(🍓)合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气(🏋)等

来源： 浙江发布

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