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牙口好不好，原来还和(📣)它有关！口腔里藏着这些“健康密码”，你读懂了吗？

来源：人民网

全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生密切相关。不过你可知道，这牙口好不好还和遗传有一定(🐔)的(😯)关系，宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传。且家长龋齿多，口(🎯)腔(🍳)中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙日”。近日，中国牙病防治基金会主(😚)办“全国爱牙日多城联动”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答(📱)”系列课件，以帮助(😌)公众提高牙(🧘)病预防意识，增强口腔健康观念，建立口腔保健行为。

快来看 牙齿是怎么被你刷“残”的

每天努力(🎃)刷牙，怎么还能把牙给刷残了？没错!刷牙时方向不对、用力过猛，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损(🏇)是(⚡)牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所(🐽)致的缺损，呈“V”形，酷似木匠用的楔子(🍷)，因而得名。

造成(🏠)这一后果的主要原因就是——用力横刷，这样的人常有典型和严重的楔状缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨质界处(😰))的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨(⚪)去(📡)，有助于缺(🦗)损的发生；而龈沟内的酸性渗(📂)出物也与缺损有关。临床上有时见到(🌲)龈缘下硬组织的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容易(🏪)发生楔状缺损；牙齿唇颊侧颈部(🍠)应力集中也是推手之一，就如同用力折断铅笔一样，长期的咀(🎹)嚼力，使牙体组织疲劳，于应力(🏢)集中区出现破坏。这也解释了为(🍺)什么颊侧错位的牙容易缺损以(💌)及伴随的牙龈退缩。

因此，日(⏸)常生活中我们除了要(🐦)定期做口腔检查，还应改正刷牙方法，避免横刷，并选用(♈)较软的牙刷和较细的牙膏。此外，硬的酸的食物少吃。

如何判断牙已被刷“残”了(🚍)？牙齿的楔状缺损程度(❣)可以(❔)分为以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时会有(⚫)明显的不适或激发痛。

重：可导致(🥖)牙髓腔暴露甚至牙齿的横向折断，这个阶段会出现(🌿)牙髓病、根尖周病的相应症状。对于损(➡)耗较小(浅)的楔状缺损，若无症状，不需要做特别的处理，只需要改正不正(😁)确的刷牙习惯就好；有牙本质过敏症状，可用药物、激光脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗，用玻璃离子体粘固粉或复合树脂充填。牙齿楔形缺损治疗需要根据缺损的程度，选择不同的治疗方法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根(🚌)尖周病时，可行根管治疗(⛅)术；(🆓)若缺损已导致牙齿横折，可根据病情和条件，拔除或者进行根管治疗(📞)术后，做覆盖义齿(🐛)。

牙(💥)齿先天不足 再补钙有救吗？

第四次全国口腔(🥘)健康流行病学调(⛴)查结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少(👿)年儿童的平均龋齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率非(🌥)常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表面有黄白色(🕣)的斑块，甚至有的有釉质缺损，告诉家长说：“您的孩(🔔)子的牙在发育时可能缺钙，因而造成釉质钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在就开始给孩子补钙。”

发现牙齿先天不足，再补钙可以(💻)“抢救”一下吗？许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各(🌍)部位都是高度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷、氟、维生素B1和维生素D等，其中钙是非常重要的一种。如果在胎儿期牙齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维(😝)生素D，对牙齿的钙化是有利的。

但(🍣)是，牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，这时补钙对牙齿钙化的帮助却是微乎其微。

牙口好不好 还真和遗传有点关系

的确，牙(🍵)齿形态、结构及排列会是有遗传倾向的。子女的特点表征遗传于父母的基因，牙(🏇)齿的发育也同样受基因调控。宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传(🍈)。

此外，牙齿发(⛺)育的好坏还会受母体环境影响。牙的发育是一个连续过程，这一过程从胎儿在母体(🚒)中时就开始，持续到出生(🔢)之后(🍧)。在牙齿的发育阶段，母体不良的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导致胎儿牙齿发育(🎡)出现不可逆的改变，包括牙齿钙化不全、牙釉质发育不全、错颌畸(🐄)形、唇裂或腭裂等(🍤)。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人(🍋)口腔有细菌。出生时(🦈)，宝宝口腔中细菌种类有(😪)限，随着成长中与周围环(😷)境的接触，宝宝口腔中细菌种类和数量逐渐(✴)增多。家长龋(🧥)齿多，口腔中的致龋(🎏)细菌可以通过与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。因此，家长一(📠)定要避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛(✂)立宏理事长表示：龋病是儿童常见口腔疾病，可引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功能降(📤)低等诸多问题。养成良好的刷牙(🈲)习惯，建议采用“圆弧刷牙法”；合理饮(😖)食，进(♎)食后用清水或茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11-13岁(🤤)进行第二次恒磨牙窝沟封闭；(🤞)每天使用含氟牙膏，半年进(👭)行一次涂氟等，均可有效预防儿童青少年龋(⛅)齿。此外，建议(🏃)儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线(🚪)？没错

首先我们来看看牙线有什么作(🎢)用，日常生活中我们牙缝中(💛)塞了食物残渣和软垢，可以用牙线去除。可是孩子才长几颗牙，也需要用吗？答案是肯定的，只(㊗)要萌出的牙齿紧密靠在一(⚽)起就需要使用牙线(👽)。

那么给宝宝的牙线怎么选择？专家建议使用牙线签，成人牙线签和儿童的没有太多区别，只不过儿童牙线签造型可爱，牙线稍短一些(🔃)。

如何给宝宝(🔺)使用牙线呢？使用牙线(👶)时，要有一个正确的体位，和(🕺)刷牙一样，可以采用膝对膝位、(🏿)怀抱位，或躺(👧)在妈妈的腿上，头要有支撑，眼睛要能看到牙线放入的位(🌹)置。

温馨提示：牙刷与牙线共同使(📻)用才能实现全面口腔清洁，牙线(🎤)每天至少使用一次，正确使用牙线是不会(⤵)损伤牙齿(🤝)和牙龈的。

长口疮就是上火？“祸根”可能是它

平时(🤺)，人们会习惯性地把长口疮看做是(👉)上火的表现。不过，并不是所有的口腔溃疡(🍖)都是上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不引起你的注意，还有可能发生癌变。

口腔溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡。复发(👎)性口腔溃疡(⌚)是一(🛐)种由多种因素引起的口腔黏(🐒)膜反复发作的局限性(🔟)溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃(🦌)疡类疾病首(🏹)位。患者往往溃疡数目不等，7到10天多可自行愈合，一段间歇期后可复发。间歇时间长短不(😈)一，短则数天，长则可达数月(🖖)。但其病因至今不明。

创伤性溃疡，则是由机械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖、不良修复(📷)体(🔜)的摩擦刺激、化学性，比(🏣)如腐蚀性(📳)物质刺激，以及热刺激引起的病因明确的口腔黏膜损害。这时，我们要尽快去除不良刺激因素：拔除残根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复体，同时给予局部用药。否则，长久不愈有可能引起口腔内的(🛩)癌变。

怎样才能减少口疮的侵(💛)扰呢？专家介(😖)绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏膜的创(💒)伤。此外，我们平时还(😨)要尽量做到营养均衡，饮(🧑)食(👵)清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持(🛑)有规律(📻)的进餐习惯，保证(👊)充足的睡眠，提高睡(⏪)眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成每日排便的习惯。

(来源：北京青年报)

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