《哥哥操狠狠干日日操》

有新台风生(🐁)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🛡)人，在水(🧢)一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂(🍨)过面颊

一个充(🦇)满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球(😑)而得名。

“露从今夜白，月是故(💟)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(🐍)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一(👨)些

台风消息

今年第14号台风(📎)“灿都”生成，热带(🦕)风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(🌌)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江(🆘)南东部和南(👘)部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(😓)部、福建(🕌)、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🏬)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公(😱)里的速度向西北方向移动，将于(🕍)9日白天穿过(🔊)菲律宾(🕠)吕宋岛中部进入(💎)南海东部(Ⓜ)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部(🌥)一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🧀)来了解~

白露习俗(〰)

过白露节

温州(🏸)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(😥)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小(🎵)味甜口感好，白露吃龙眼是再好(📒)不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(😾)老茶客喜爱。

自(⛅)酿白露米酒

旧时苏浙一带乡(📉)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹(💮)王

禹王是传说(🌲)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(👅)露之后天气冷暖多变，早晚温(⚓)差较大，很容易诱(💂)发伤风感冒或导致旧病复(📲)发。白露节气一过，穿衣服就不能再(🔳)赤膊(🦎)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(📡)食补首(🔻)推(🍬)粥。

做(🚲)好头部保暖

在秋天开始有凉风(☝)、气温逐(🚠)渐下降(🍕)时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好(😆)戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(🥩)暖也不能忽视

传(📼)统养生非常重(🥑)视(📩)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🌏)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(👽)重点是加强身体锻炼。老年人可散(🧣)步(🤬)、慢跑、打太极拳、自我(👁)按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🃏)源： 浙江(☕)发布(👿)

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