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性能力不足的男人(🕙) 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器(💑)的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大(🏁)，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对(📄)策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而(🕑)可能让女性感到不适；应更多地了解(🤑)伴侣的身体，发现唤起她(🔊)房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然(🚐)男人百般讨好伴(⚓)侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射(📰)”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只(🏹)要私处充分勃起，并在阴道内(🦈)持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一(⛪)些(🚬)简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中(🍠)的反应不同，男人就开始担心自己(🚝)性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必(🚾)要过(🎿)于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是(💆)肉体的感受，更是精(🐐)神(⏪)的交流(👢)。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好(🐶)，这样才能在轻松的(🌯)氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？(🖲)

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴(🔍)终生。一(🏭)旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄(⛷)等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响(🔢)日后的生活(🌥)，由此引发的诸多恐(⛄)惧完全没有(🔍)必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而(👌)可以释放压力、促进阴茎(😍)勃起、减轻前列腺充血。

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