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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭(🏥)苍(🧟)苍，白露为霜

所(🏪)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟(☔)秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共(🏑)同作用(📢)下，今天开始浙江(😦)高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽(🎦)快一些(👷)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🎻)/秒），目前位于菲(😼)律宾马尼拉偏东方向约(🗿)1690公里的洋面上。

过(🥇)去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🔱)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局(🔤)地大暴雨（(📲)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北(🏌)部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到(🔞)大(⛳)雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🕔)森”将以每小时10～15公里的速度向西(🖖)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(🎲)广东西部到海(😱)南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗(🍪)和养生知识呢？一起来了解~

白(😈)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）(🅾)，据说食后可滋(⌛)补身体，去风气(🦔)（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字(📠)的草药，如白木槿、白毛(🎃)苦等，以与“白露”字(🐥)面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(🍿)经泡，也不像夏茶那样干涩味(🕷)苦(🍊)，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤(🍨)人

从饮食上看(🧛)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🙁)肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(💡)衣服就不能再(🌁)赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(➿)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在(🏛)饮食调节上要慎重。对于体虚者(🧛)，最好通过食补(💱)代替药补，而食补(🥌)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气(🐑)温逐渐下降时，一定要注意保护(👠)头部，尤其(😾)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🔬)适。

脚(⬆)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(🐴)”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(🔂)、失眠等病症的(😅)元凶，因此(⛵)要注意(🏚)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢(🎎)跑、打太极拳、自我(🚨)按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(🚞)合自中(⏲)国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(💫)发(🍗)布

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