《大陆国产特黄A片》

夏天喂母乳真尴尬！溢奶+出(📜)汗(♋)，身上每天都湿漉漉的

把孩子抱在怀里母乳喂养，是一件非(⌛)常幸福(🧓)的事情，但是(😏)如果这件事情发生在炎热的夏天，很容易变成“不幸福”，因为夏天天气炎热，宝妈抱着孩子(🎠)喂奶(😗)，不仅会热得难(🚹)受，还会遭遇很多尴尬和困难(🍄)。

我家孩子8个月的时候，天气热得不得了。虽然说家里有空调，但是老人腿脚不舒服，每次(👓)开空调，都感觉骨头(👻)里凉飕飕的，特(🙂)别遭罪，我们只能开(🦏)风扇。

要知道，当室外温度超过32℃以后，风扇吹出来的风都是热的，根本起不到降温效果。本来就很热，再把孩(🔴)子抱在(🐠)怀里喂(🤟)奶，不一会儿，身上就湿漉漉的，跟孩子接(🍘)触的位置，也很容易起“痱.子”。

对比寒冷的冬天(🌲)，凉爽的春秋，夏天喂母乳真(🐛)不是一般的遭罪，又尴尬又麻烦，身上每天都湿漉漉的，宝妈别总听(🌥)“老(❔)人言”，让自己和宝宝遭罪。

夏天喂母乳，溢奶应该是最尴尬的事情了。

我家娃4个月时，我产假(💏)休完回去上班，当时是春天，衣服穿得比较厚，即使溢奶也不会透出来，更不会让同事发(🏳)现。等到夏天，衣服穿得比较薄，一点母乳也很容易透出来，感觉比大姨妈外漏还(🛌)尴尬。

再者，母乳喂养期间，宝妈一般都会穿哺乳内衣，内衣支撑托(🕛)付效果较(🔤)差，总会给人一种乳房下垂的感觉。之前马伊琍主演《北上广不相信(💿)眼泪》，被网(🔎)友质疑乳房下垂(🥅)，不就是因为给孩子喂(🈴)母乳，只能穿松垮没型的哺乳(🌦)内衣导致的吗？

这是每个母乳喂养的宝妈都会遭遇的问题，唯一的办法就是平常心对待，等哺乳期结束以后，再换上修身和托付效果好的塑身内衣。

至于溢奶(㊗)的尴尬，完全可以通过一些小技巧避免，比如：

1、使用防溢乳贴：提前准备几盒防溢乳贴，每次外出时都贴在内衣内侧，即使(🕡)溢奶也不会透出来。如(⬅)果是在室内，不想使用防溢乳贴，可以准(❄)备几块小毛巾，溢奶时赶紧(🕝)擦拭干净，别弄脏/打湿衣服。

2、定时把乳房排空：如果是短时间的外出，可(🌦)以先喂奶，让宝宝吃空再出去；如果是上班族，可以准备抽奶器，每隔三个小(🤸)时抽一次，把乳房(😖)排空，抽出来的母乳带回家给宝(🤟)宝食用。如此一来，既能帮宝宝囤积粮食，又能避免涨.奶、溢奶。

PS：溢奶说明(🍗)宝妈母乳充足，能够让宝宝吃饱喝足，健康发育，是好事，宝(🥊)妈提前准备，别打湿衣服太尴尬就行。

夏(🔊)天喂奶，宝妈最纠结什么问题？

想当初，我最纠结喂奶(🌦)前的乳房清洁。夏天易出汗，每次喂奶，我都会纠结，用不用把乳房擦拭消毒？

我妈总让我直接喂孩子，跟我说：不干不净，吃了没(🦄)病；婆婆则让我用湿毛巾擦一擦，跟我说：孩子抵抗力差，擦干净再喂，更安全。

于是，我每次喂奶都会用温毛巾擦一擦，实在懒得动弹，就(🤔)用湿巾擦擦(⚫)，反正每次喂奶之前都要(🈂)擦两遍。

谁知，没多久，我就出(🕢)现了严重的乳TOU皲裂，疼得我直掉眼泪。

咨询医生才知道，乳TOU皲裂竟然是清洁过度导致的。

频繁清洁，不仅会破坏乳TOU周围的油脂层，增加皲裂的发生；还(🍄)会破坏RU头周围的有益菌，影响宝宝肠道菌群建立，对大人孩子都没有好处。

那么，这是不是就意味着，以后喂奶(🎤)直接喂，不需要再清(🌘)洁了呢？

医生给我的答案是：视情况而定！

1、如果是刚生完孩子、上班族，或者出汗多、常溢奶的妈妈，每天身上都湿漉漉的，很容易滋生大量细菌，建议喂奶前用湿毛巾轻轻擦拭，既能擦掉汗液，又不至于杀死大量的有益细菌。

2、如果是不爱出汗、不常溢奶，而且经常洗澡、干净整洁的妈妈，可以不用擦拭清洗，直接把宝宝抱在怀里喂奶。

PS：擦拭乳房时，尽量使用温水和软毛巾，而不是消毒湿巾、肥皂或酒精。

生活(👼)中有很多背奶妈妈，除了上述尴尬和麻烦，她们还有(🤙)一(🍡)个很大的困难——抽出来的母乳(🏆)怎么保存(🈺)？宝宝一次没吃完怎(🦄)么办？如何避免母乳变质？

《美国儿科学会育(⏸)儿百科》第7版(🌐)建议：母乳在室温20度到22度之间可安全存放3-5小时。放在冰箱冷藏室最多可保存3-5天

夏天天气炎热，母乳的储存是至关重要的，如果储存不当，母乳变质，轻则浪费母乳，重则害娃健康。所以，背(🎓)奶妈妈一定要谨慎，提前跟带娃的老人说好，别储存不当(✴)，或者把变质的母乳给宝宝喝。

最近天气都在30℃上下，宝妈千万不要把母乳直接放在炎热的室内，如果公(🎡)司有冰箱，可以先放在冰箱冷冻，下班时再放进背奶包带回家；如果公司没有冰箱，可以放在有冰块的背奶包里（把背奶包(🍄)放在阴(🏼)凉(🎤)处，别让太阳直晒）。

回家后，赶紧(🦈)把母乳放在冰箱的冷藏室/冷冻(🔏)室，冷(💧)藏室保存时间短，尽量(🍖)在一两天内喝完；冷冻室保存时间较久，可以慢慢喝。

喝的时候需要低温加热，如果是冷冻室里的，可以放在冷藏(🚽)室解冻，也可以用冷水退冰，解冻后再用40℃左右的热水隔水(🌓)温(⚪)热。

给宝宝喝奶期间，还(👜)得注意这(🙌)几个问题：

1、母乳解冻后，或许会出现(♉)出现脂肪分层的情况，这是正常现象，轻轻摇晃(🚀)均匀即可。

2、已经解冻但是没有加热的母乳，不能(🎆)再放进冷冻室了，如果不喝就放进冷藏室，并且在24小时内(🔥)喝完。

3、加热过的母乳，宝宝实在喝不完，就把剩下的倒掉吧。夏天这么热，千(🈶)万不要在卧室放太(👀)久。

夏天喂母乳，困难和尴尬事确实不少，但是母乳是最适合宝宝(🍚)的天然食物，既能补充营养、提高免疫力，又能密切亲子感情，宝妈一定要(🥐)早知道早准备，避免尴尬，解决困难，愉快喂奶，助娃(📅)健康！

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