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鹤壁俩准妈(👰)妈怀胎(🦈)7月跳广场舞获奖 网友惊呆

鹤壁俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞比赛 还得了银奖 引起网友(⏭)讨论

优(🏮)美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇需要多(🎇)运动，但要(🍪)根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友们关心(📧)的(📅)不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上(🎑)两名准妈妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们，如果没有舞(😷)蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生(🗽)的(😚)建议。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞大赛，大跳肚皮(🕋)舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你(⛱)孕妇就是要多动，广场舞的运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：孩子应该生下来就会跳广场舞(💒)！苍茫(🙅)的天涯(🥃)是(🌵)我的(🕹)爱，绵绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了吧(🥥)，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问了几名孕妇(👮)和刚生过宝宝(😃)的妈妈，她们均表(🥄)示，俩准妈妈跳肚皮舞没(🔫)什么(🎳)大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验

据了(♉)解，这两名准(💜)妈妈是鹤(🛫)壁人，5月17日上(🗽)午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了(🦇)两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了一家舞蹈工作室，侯女士则是(🐴)舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨(📙)询过，医生说在孕中期要进行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯(🌏)部运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度的活动，对发(🌌)育有好处。”她和侯女士都说，平时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停止，去医院检查，宝宝也很健康。参加广场舞大赛，只是把跳舞的习惯和爱好搬到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已(🎛)经成了她和宝宝互动的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要(🚀)上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心，本来跳舞时心情就会很愉悦，整个(✂)孕期都很快乐的话，宝宝出生后可能也(🐧)会很好看。”

不过，两(💗)人(🗽)都提醒，如果没有舞蹈经(😗)验，在孕期跳舞要谨慎，要(🏭)听从医生的建议。

提醒

对于(📩)孕妇跳(⏪)肚皮舞的做法，河南商报记者咨询多名产科及相关专家，其(🧀)均称，孕妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适合自己的就是最好的(🚠)。不必羡慕别人优美的舞姿(🥇)，更不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健(🆚)院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有(🚁)益分娩。

同时，孕妇(👬)体内的羊水晃(🥖)动，可(🍆)以刺激胎儿神经系(⤴)统的发育。

“但存在个体性体(👑)质差异，所以运动前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主任赵先兰称，孕妇吃得比较多，适当的运动可以减少脂肪堆积，在分娩时能降低一定的风险。

这些情况，要适当注意

翟桂荣说，有的(🎍)孕妇有先天性(🧝)心脏病或因心脏病做过手术，血糖过高，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀(🐺)孕(🐳)头三个月跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若运动量过大会增(✝)加心脏压力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩、(🙈)胎膜早破或早产。

对于孕中期的孕(🍒)妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半小时散散步(🆖)或跳孕妇体操，像散步一般(⛸)20到30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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