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有新台风生成！今日白露，做好6件事(🏝)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气(🚪)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下(🖌)，今天开始浙江高气温偃旗息(🏅)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得(⏱)相对舒服爽快一些

台风消息

今年第(⏰)14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🤫)位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴(🏑)雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部(🥧)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南(🐔)部、华南南部、云南等(👲)地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(🎡)、海南岛、广西南部等地需警(🗽)惕局地短时强降水(📹)。

昨天下午，今年第13号台风“康(💂)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(📙)的(🎫)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入(💧)南(🧥)海东部海面，尔后强度逐(💞)渐增(😫)强，向我国广东西部到海南东部(✖)一带沿海靠近(🦀)。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等(⚫)地民间，人们于此(☔)日采集“十样白(😈)”（也有“三样白”的说法），以煨乌(🧠)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后(🍛)可滋补身(🏄)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(😼)，如白木槿(😒)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(🧖)有益(🦕)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的(🐾)龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(🐡)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(🔣)像春茶那样鲜嫩不经泡，也(🚮)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔(🏰)的渔民称他为“水路菩(👘)萨”。每年白露(🔉)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(🚄)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🌖)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🌞)时节要注意养(🐍)肺。

白露身不露

白露之后天气冷(👹)暖多变，早晚温差较(🎨)大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白(😾)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体(🚺)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要(🐳)慎重。对(😣)于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(✋)部保暖

在秋(🥏)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免(🆚)受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(🎉)重视“脚暖腿不(🏌)凉，腿暖身不寒”的(🦏)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶(🔈)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(😋)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打(🕒)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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