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有新台风(📺)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(🏌)个充满(🔳)诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气(🌯)夜间遇冷(🐃)凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🔻)明(🔃)”，白露是秋天第三个节气(🏵)，表示孟秋时节结(⏭)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(👅)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热(🍫)带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🐺)1690公里的洋面上。

过去一天，东(🥌)北地区及(😣)重庆、贵州、浙江等地(🐉)出现较强降(😋)雨，其中贵州(🐣)铜仁和黔东(💮)南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🦊)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(🍸)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(📔)10～15公里的速度向西北方向(🈳)移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(👼)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🦃)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（(🥚)也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(🏋)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(🕢)醇的清香(🥩)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(⛱)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米(🔲)、高粱等五谷酿成，略(➰)带甜味，故称“白露米(🚭)酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄(🌦)大禹，太湖畔的渔民(🕦)称(🥄)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(🍀)养生

当心“秋燥”伤人

从(♏)饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(🗝)注意养(🙂)肺。

白露身(💸)不露(🎰)

白露之后天(🆙)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(🐁)病复(🥪)发。白露节气一(🏎)过，穿衣服就不能再赤膊(😬)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(💁)管炎和哮喘等疾病，在饮(💙)食调节上要慎重。对于体虚者，最好(🐀)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有(🍉)凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部(⏰)，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(✍)等病症的元(😭)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🔍)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🛏)爬(🐡)山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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