《日本性生活视》

有新台风(⏬)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(⏸)拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(🧑)靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(🏷)。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(🤲)天第三个节气，表示(🔴)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷(👑)空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽(🖌)快一些

台风消息

今(🏖)年第14号台风(📑)“灿都”生成，热带风暴级（8级(🥢)，18米/秒），目前位(🏮)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东(🛸)南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田(🎠)等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地(🌡)的部分地区(😯)有中(😅)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、(⬅)海南岛、广西南(💹)部等地需警惕局地短时强降水(🖥)。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(❔)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将(🔵)以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过(🦄)菲律宾吕(💇)宋岛中部(✏)进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🌙)。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白(🧦)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据(⚽)说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(🧗)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白(🤚)露吃龙眼是再好不过(🦀)的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样(🅰)鲜(🐊)嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(🍃)清香味，尤受老茶客喜(☔)爱。

自酿白露米(🧦)酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(🕸)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜(🐽)味，故称“白露米酒(🏃)”。

祭禹王

禹(🍕)王是传说中的治水英雄大禹，太湖(⭐)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香(🆑)会，历时一周。

白露养生

当心“秋(👹)燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(🥎)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🦁)容(😌)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(🐭)露体了。

喝粥更健(👧)康

对于(✴)那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、(📨)气(📐)管炎和哮喘等疾(🌂)病，在饮食调节上要慎重。对于(🙇)体虚者，最好通过食(🎓)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一(📐)定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(😲)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🏯)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重(🍦)点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(📄)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国(🙌)天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(😔)源： 浙江发布

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