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有新台风生成！今(🐖)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(➗)17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(⏺)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节(⚽)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(🕴)30℃上下，闷热的感(🐢)觉暂时消(📋)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(⏺)于菲律宾(🦂)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(🚾)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(📇)宁波和金华、福建莆田等局(💍)地大暴雨（100～172毫(⤵)米）。预计未来三天，华北中北部、东北地(🈂)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(🕹)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(🤮)需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🖍)西北方向移动，将于9日白天穿过菲(🌞)律宾吕宋岛中部进入南海(㊗)东部海面，尔后强(🤸)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(🚽)养生知识(👨)呢？(🍇)一起(🎐)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨(🐆)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气(🚀)（关节(🍲)炎）。这“十样白”乃是(🚂)十种带“白”字(😈)的草药，如白木槿、白毛苦等(⛎)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(🙌)

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大(💄)颗，核(⚓)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味(👾)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡(😗)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(🍬)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(🍎)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白(🔑)露养生

当心“秋(🌮)燥”伤人

从饮(🛴)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不(🏢)露

白露之后天气冷(😩)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更(🆗)健康

对于(🛅)那(🔉)些因体质过敏而引发的过敏性(🏺)鼻炎(🚸)、气管炎和哮喘(🥚)等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(🌎)虚者，最好通(🍉)过食补代(💋)替药补，而食(🥁)补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐(🙋)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等(🍢)身体不(🔃)适。

脚的保暖也不能忽视

传统(⚾)养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(🈳)不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(📚)年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中(➰)国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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