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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(⛪)风(😚)拂过面(💒)颊(🌙)

一个充满诗(😪)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🤛)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白(🏰)，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(⛺)消失，体感上(🛵)会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾(🍡)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(📼)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北(🚚)部、东北地区多雷阵雨天气。

未(🎯)来三天，江南东部和南部(🍁)、华(🍷)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(🍭)为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🖕)西北方向移动，将于9日白(🌠)天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南(😈)海东部海(🐻)面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🐾)东西部到海南东部一带(🍷)沿海靠近。

白露节气有(🔧)哪些习俗和养生知识呢(🧒)？一起来了解~

白露习(🐿)俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🚳)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🐗)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(🙍)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼(😒)有益气补脾，养血安神，润肤美容等(🌪)功效，白露时节的龙眼个个大颗(🎞)，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(⛹)过的了。

喝白露茶

茶树经(🎀)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那(🐊)样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样(🥪)干涩味苦(🤮)，而是有着甘醇的清香味，尤(🛍)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(👌)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用(🐍)以待客。白露酒(♌)用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🦁)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时(🎓)节要注意养肺(🍉)。

白露身不露

白露之后天气冷暖(🕦)多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒(🎠)或导(🌨)致旧病复发。白(🥔)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🖥)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调(🌅)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风(🆔)而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🖌)凉，腿暖身不寒(🔂)”的理念。双脚受凉是引发感冒、(📭)支气管炎、消化不(💻)良、失眠等病症的元凶，因(✨)此(🛡)要注意脚部(🔠)保暖。

加强身(🎲)体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(🏉)可散步、慢跑(🍂)、打太极拳、自我按摩等；中青年人可(🕉)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(😳)央(✏)气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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