《一级婬片A片免费试看》

97年(🐻)国产健身小姐姐身材(💽)完爆欧美大妞！谁说女孩就得瘦？

对于欧美健身大妞儿来讲

丰满的翘臀、妖娆的蜂(🌂)腰、诱人的美胸(🖨)

以及OPEN性感的穿着

看多了营养都会不够用

就连97年的美国小姐姐Celine Farach

绝色好身材和美艳

都能刷爆(🖐)了朋友圈

在羡慕欧美大妞儿们身材的同时

也让无数妹子感叹基因的重要性

其实(🍞)说到身材

中国姑(🌤)娘一点都不比外国的差

同样是97年的妹(♍)子(💷)

让你们感受一下东方身体的性感力(🛌)量！

D罩杯、小蛮腰、美翘臀

这样S曲线的妖娆身材会比美国小姐姐差？！

而且颜也够美！

微(🔱)博@瓦瓦不是娃娃

身高170cm，体重56Kg

是青岛大学2016级学生

今年读大二

是个不折不扣的小姐姐

#性感、#大(🗳)胆、#自我、#强壮

这是她对自己的形(♎)容

19岁开始健身

如今21岁，练了(📬)快3年

身材就已经有巨大的改变(🍏)

比起同龄人已经大！太！多！

其实(📢)对于瓦瓦来说

一点不排斥运动

喜欢亲(🍜)近大自然

去徒步、骑行、游玩等

只是一直都对好身材没什么概念

也是偶然间在看到翘臀(🙅)女王Jen Selter的图片

才对好身材有了新的认识和定义

完(✅)美的腰臀比例(🍉)

看起来超级性感还很健康

远不是仅仅瘦所能够比的

这才让瓦瓦有了动力

去追求自己想要的(🍠)身材

翘臀、紧致的身材需要力量训练

当下就走进健身房

就一个念头：

练出像Jen一样的性感身材

像所有刚开始健身的人(🥅)一样

哪有上手就会练的？

一点点摸索，请教练交"学费"

多尝试多练习，孰能生巧

就在所有女孩儿思想固(🐊)化(📽)在

跑步有氧节食型"纤细苗条身材"的时候

瓦瓦就已经开始敢于尝试挑(💄)战(🔙)力量

多吃多练大(🍡)重量"肌(💥)肉型紧致"的身材

美丽没有捷径

只有汗水

这样(🚱)大(🥚)汗淋漓的训练已经持续了3年

对于她来说已经是常态

"你尽(🏛)管去努力，时间会在你身上留下痕迹"

健身这事(❄)儿全靠自觉性

靠坚持和毅力

怕太重？怕器械(🌀)？

要不说若(🕶)想身材好

先把观念(🏗)转变了再说

瓦瓦健身这3年全靠力量(📢)训练

才让身材有了大的突破

这才(⚓)是“曲线(🏄)的终极秘密”

三分(🐟)练七分吃

好身材的不二法则

不会好好吃饭的人

再努力也白瞎

优质的蛋白和健康脂肪

适当适量的碳水化合物摄入

偶尔的享受生活“cheating meal”

总之就是人人都知道饮食要点

的确人人都知道

但你是否真的能够做到且坚持下去呢？

管住嘴，迈开腿！

坚持的日子，痛并快乐着

当身边的同学

还在为多吃一块蛋糕而担(🌻)忧发胖的时候

瓦瓦的马甲线已(✨)经美艳得让人眼馋

但人！言！可！畏！

十九岁的姑娘，本身就会(🗜)敏感(⏲)

再加上同(🥄)学和周边人会议(🏟)论她的身材

"女孩子家家练什么肌(🌐)肉！~"

"看那身材越练越胖！"

结实性感的身材在他们看来却如此负面

但这一切

都是背后付出了汗水和泪(😁)水才获得的

也让她开始迷茫(🚱)和困惑

甚至想过那就别练了

大家都喜欢瘦瘦小小

那就迎合大众去呗

但冷静下来她也想通了

我们没有办法取(❕)悦所有人

自己付(👉)出的成果怎么可能被别人的一句话(🥁)达(🔇)到

更何况自己(🛀)的身材怎么(🆗)能够由别人定义

她索性抛开所有(🍈)指指点点

遵从自己的内心

而且每次在认真训练的过程中，

那种不断挑战自我的感觉，

也能让她内心获得愉悦！

人与人之间天(🐔)赋并没有太大差别，

只是付出(🏦)的时间和努力程(🦉)度不同而已！

健(📃)身3年

她明白了自律的重要(🔢)，

更懂得了什么是真正的健康性感美！

“健身的这个整个过程真(🌸)的很奇妙，

它让我们不断的(⛅)发现自我问题，

让我们不断的谦虚前行(💚)。”

"哎呦，你看这腿粗的！"

但我觉得有这样的蜜桃翘臀在

反倒是恰到好处的性(🎃)感！

你都欣赏不了这样的臀腿！

不代(🐝)表我要认同你的审美！

健身、力量训练对于女生来说(✔)有什么好处？

看她就知道喽

全身几乎没什么多余的赘肉

肌肉让身体看起来紧致

凸显出了腰部曲线

女生若有倒三角

男神都要给你跪倒！

健身的(🛂)女人

才能把任何一件衣服都穿除气质风

女人味十足

超棒的肩背腰臀比例

隐约(🍵)还能看到背(🛥)沟

这个背影不知道多少人

愿意拜倒在她的石榴裙(🚷)下

你们要知道有一种姑娘从不坐等奇迹，

她们追求美丽、追求性感、

追求更好的生活。

努力的(🍿)训练，聪明(🐆)的计划，营养的策略

你一定可以得到你想要(🙆)的

很喜欢她说过的一句话

“其实人与人之间天赋都(🚶)是(🤟)差(🏧)不多的，

天赋是天赋，但是大多数是一种状态，

那就(🏃)是你(🥈)喜欢什么，愿意为之付出，

而且你真的有在用心去做，

花了时间和精力，回报都不(🐄)会太差。

坚持的这些日(🍜)子，痛并快乐着”

97年的小姐姐

都已经美成了性感女神

30岁的你

再不锻炼就真的成老阿姨咯！~

一起加油吧！

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