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性能力不足的男人 如何让女人围着你(📇)转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章(🍱)指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即(🎪)使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大(🤧)，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产(🍥)生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性(🕶)私处的敏感部位在外端1/3处，所以(🐉)6厘米以(🆔)上就足够了，过长反而可能让女性(🥄)感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往(🌐)性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次(👋)激情迸发时，仍会担心“发射”过快(🔟)，不能(👪)让伴侣获得高潮(🕚)感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方(🌫)法、(👾)挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以(🚪)情色电影为“教(🐦)科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开(✈)始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱(🚯)，容易患得患失。其实，房事生活中没(🛋)必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交(🦎)流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才(🤤)能(😀)在轻松的(🌛)氛围中享受完(⛸)美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种(🐆)不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多(🛣)项研究表明，童(🉐)年或青少年时期的自(🏒)慰并不会影响日后的(🚛)生活，由此引发的诸多恐惧完全没(🍪)有必要。适度(✅)自慰并不会对健康造成损害，反而可(🤟)以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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