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有新(🛴)台风(🤦)生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🍕)少生(👖)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🤨)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得(🦂)名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(💩)三个节气，表示孟秋时节结(🚡)束，仲秋时节(🐯)开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高(🐾)气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对(🏽)舒服爽快一些

台(📼)风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的(🌴)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(🦔)江等地出现较强降雨，其中贵(🌀)州铜仁和黔东南(📌)、重庆万州和(😽)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未(⏸)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天(🚾)气。

未来(⛱)三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建(🛍)、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(🏊)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(📠)节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过(💥)白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日(👗)采集“十样白”（也有“三样白”的说(🔰)法），以煨乌骨白毛鸡（(🤷)或鸭子），据说食(🔱)后可滋补身体，去风气（关节炎）(🚘)。这“十样白”乃是十(🐂)种带“白”字的草(😫)药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🌠)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白(🎖)露前后(🚰)正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(🏦)不(🗡)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一(⚓)带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白(🚙)露(🚒)酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(🔏)带甜(🍩)味(🐫)，故称“白露米酒”。

祭禹王(🌖)

禹王是传说中的治水(🎓)英雄大禹，太湖(🍼)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(🕳)意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(📧)冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(🦃)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性(🏚)鼻炎、气管(💻)炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴(🔗)幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(🤞)暖身不寒”的理念。双脚受凉是(✔)引发感冒、支气管炎、消(🖱)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养(😓)生重点是加强身体锻(🆕)炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自(🙊)我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(🍹)游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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