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鹤壁俩(😞)准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆

鹤壁俩怀孕7个多月的准(❤)妈妈参加广(😃)场舞比赛 还得了银奖 引起网友讨论

优美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说明了这样(🕯)一件事

你们(🚄)不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇需要多运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准(🧒)妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友们关(🎗)心的不(😍)仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们，如果没有舞蹈经(😥)验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳肚皮舞(🛂)引热议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多(🛸)月的准妈妈参加广(💀)场舞大赛，大跳肚皮舞”的(😝)消息镇住了。

微博(✍)图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画(🚻)着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引(😬)起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞的(⛳)运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：孩子应该(🚴)生下来就(🌶)会跳广场舞！苍茫的天涯是我的爱，绵(🔤)绵的青山脚下花正开！

@nicole妮(🙏)妮吖：我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不(🐬)知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问了几名孕妇和刚生过(🐤)宝宝的妈妈，她们均表示，俩准妈妈跳肚皮舞(🐰)没什么大惊小怪的。

对话

俩准妈(😝)妈都有丰富的舞蹈经验

据了解，这两名准妈妈是鹤(🐊)壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广(👯)场舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了一家舞蹈工作室，侯女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士(☝)说，她咨询过，医生说(🚊)在孕中期要(🏭)进(💶)行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度的活动，对发育有好处。”她和侯女士(🎼)都说，平时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停止，去医院检查，宝宝也很健康。参加广场舞大赛(🈯)，只是把跳舞的习惯和爱好搬到了(😜)舞台上。

对侯女(🚀)士来说，跳舞已经成了她和宝(🙉)宝互动的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝(🦒)安静点儿，妈妈要上(🎀)场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会(🐭)感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心，本(🤭)来跳舞时心情就会很愉悦，整个孕期(🎰)都很快(🏣)乐的话，宝(📜)宝出生(🏫)后可能也会很好看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞蹈经验，在孕期跳舞要(🧡)谨慎，要听从医生的建议(🥔)。

提醒

对于(🚚)孕妇跳肚皮舞的做法，河南商(👱)报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适(💝)合自己的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益(🥧)分(🌂)娩。

同时，孕妇体内的羊(🦏)水晃动，可以刺激胎儿神经(🚻)系统的发育。

“但存在个体性体质差异，所以运动(🍙)前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主(🐰)任赵先兰称，孕妇吃得比较多，适当的运动(📸)可以(⏩)减(👉)少脂(🤢)肪堆积，在分娩时能降低一定的风险。

这些(🆘)情况，要适当注意

翟桂荣说，有的孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过手术，血糖过高，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟后三个(🏂)月比较敏感，不适合做高强度的运动。若运动量过大会增加心脏压力(🅰)，可能会引起流产、阴道出血、宫(🏩)缩、胎膜早破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半小时散散步或跳孕妇体操，像散步一般20到30分钟就行，但不必刻意(🔧)按照这个时间做。”

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