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有新台风生成！今(👑)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗(😽)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从(⏩)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🎳)第三个节气，表示孟秋时节(⏯)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上(🌃)会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热(🕷)带风暴级（8级，18米(🎑)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(♊)向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重(🌊)庆万州和秀山、浙江(😞)宁波和金华(🐑)、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、(🦐)云南等地的(🤲)部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于(🏁)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(🤓)面，尔后强度逐渐(🅾)增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗(👷)和养生知识呢？(🛩)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样(🐜)白”（也有“三样白(🗼)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(🕍)滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿(㊙)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(😧)血安神，润肤美容(🈳)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(🎟)不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的(🏩)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(📜)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒(🚧)

旧时苏浙一(🔡)带乡(🌙)下人(😏)家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(👙)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会(🚈)举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节(🤯)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(😈)致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤(👅)膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎(🆖)和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(🧞)。对(🐗)于(🛩)体虚者，最好通过(🌓)食补代替药补，而食(💘)补首推粥。

做(🏕)好头部(🏳)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(🍡)，一定要注意保护头(💐)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🧖)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视(🕰)“脚暖腿不凉，腿暖身(👚)不(🖐)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(🧢)、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强(🔟)身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极(🕸)拳、自我按摩等；中青年人可(🐬)跑步(🌍)、打(🧤)球、跳舞、爬山、游(😗)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气(🗃)等

来源： 浙江发布

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