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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白(🧦)露为霜

所(📡)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🤸)气和降(💆)水的共同作用(🍚)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省(👛)内最高气温迅速降到30℃上(🐠)下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(📶)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(➿)前位于菲律宾(⏪)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、(😧)浙江宁波(🚀)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🏹)和南部、华(🕺)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(🔅)。浙江中南部、福建(🌧)、广东中(🧗)部、(🏣)海南岛、(🧑)广西南部等地需警惕局地(👝)短时强降水。

昨天下午，今年第13号(⛑)台风“康森”生成，夜间加(🍩)强为(🌘)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🐢)的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(🧡)增强，向我国广东(🍔)西部到海南东部一(🈶)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养(✈)生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也(🛴)有“三样白”的说法(🏂)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字(🔢)的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(🔆)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(📚)眼(🍂)是再好不过的了。

喝(🍆)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🍯)泡，也不(🏑)像夏茶那样干涩味苦，而(💮)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(🐮)人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🆔)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太(💦)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(➗)节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🍸)一周。

白(🛴)露养(👦)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(🥟)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了(🙂)。

喝粥更健康

对(🍕)于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(🆗)调节上要慎(📨)重。对于体虚者，最好通过食(🌋)补代替药补，而食补首推粥。

做好(🔻)头部保暖

在秋天开始(🚩)有凉风、气温逐渐下降时(🗯)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(⭐)发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(🔢)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管(🧣)炎(💤)、消化不良、(🏙)失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步(👃)、慢跑、打太极拳(🖊)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(🛅)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(🕡)天气等

来源： 浙江发布

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