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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(😴)风拂过(🕢)面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(✈)然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露(🤔)从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(🛷)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天(⬇)开始浙江高气温偃旗息(🌋)鼓，省内最高气温迅(🎎)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重(🏼)庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中(🙈)贵州铜仁和黔东南、重庆万州(🔼)和秀山、浙(🥐)江(🍼)宁波和金华、福建莆田等局(🌄)地大暴雨（(🤓)100～172毫米）。预计未来(🏍)三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南(⛄)南部、云南等地(🎆)的部分地区有中到大雨，局地(🚳)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨(👭)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间(❓)加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(🚝)中部进入南海东部海面，尔后强度逐(🛂)渐增强，向我国广东(🈸)西部到海南东部一(🏯)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(💢)了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🔚)平阳等地民间(🐌)，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🅰)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字(✒)面(✍)上相应。

吃龙眼

龙眼有(🐟)益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感(🌵)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露(🐤)茶(🤨)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那(🆒)样鲜嫩不经泡，也(♋)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🕐)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(🏿)，家家酿酒，用以待客。白露酒(👡)用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹(📑)王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(🍾)称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(👋)王的香会，历时一周。

白(🚦)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(✏)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的(📿)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(➰)。对于体虚者，最好通过(🌩)食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🐞)天开始有凉风、气温(😊)逐渐下降时(🔯)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽(🍽)子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(🍛)重视“脚暖腿不(🆓)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(👇)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🍄)暖。

加强身体锻(😝)炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(♍)年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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