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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🥚)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球(💫)而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节(🌧)气，表示(⌛)孟秋时节结(🅾)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温(🐅)迅速降到30℃上(🛳)下，闷热的感觉暂时消失，体感(➕)上会变得(⛪)相对舒服爽快一些

台风(👈)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉(🦖)偏东方向约1690公里的(🚾)洋面上。

过去一天，东北地(👙)区及(🌄)重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜(💐)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、(🛣)福建莆田等局地(🕌)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部(🏣)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴(🎓)雨。浙江中南部、福建、广东(🙀)中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(📇)森”生成，夜间加强为(🔁)强热带风(🖍)暴级（(😳)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西(💘)北方向移动，将于9日白天(👘)穿过菲律(🌄)宾吕宋岛中部进入南海东(🌙)部(😶)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知(🥠)识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🐢)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(♿)槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(❣)

龙眼有益气补脾，养血安(🤖)神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的(🏨)了。

喝白露茶

茶(🤕)树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(🍜)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(🕵)称“白露米酒”。

祭禹王

禹王(🔸)是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(🤔)

对于那些因体质过敏而(🍚)引发的过敏性鼻(📖)炎、气管炎和哮喘等(🐰)疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🔥)体虚(🚕)者，最好(💻)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(❔)好头部保暖

在(🗒)秋天开始有(👑)凉风、气温(🐦)逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(🃏)上帽(🤮)子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(💆)”的理(🚯)念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不(🌯)良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(🍳)身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(🐒)自(🤸)我按摩等(🚢)；(🍋)中(🍬)青年人可跑步、打球(🥪)、跳(🖱)舞、爬山、(😎)游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(🖨)天气等

来源： 浙江发布

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