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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意(🧤)生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过(🌦)6—7厘米就算正常，并不是越大(🥧)越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感(🧚)到不适；应更多(🤡)地了解伴侣的身(🏌)体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激(🎻)情(😻)迸发时，仍会担心“发(🌐)射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴(🤵)道内(➗)持续运动2分钟以上，再配合适当(👗)的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结(🈳)合方法、挤压法等，也可以有效延长(😛)时间，减少内心的顾虑(⚓)。

怎(👩)么和情色电影不一(🌿)样？

很多男人以情色电影(⚫)为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应(🧡)，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房(🤠)事生活不仅是肉体的感受，更是精神的(🚠)交流。不妨问问伴侣(🎐)的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不(👐)是自慰让我不行(🔤)？(🏻)

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感(🔊)甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或(🍥)出现阳痿、早泄等情况时，往(🕵)往归咎于自慰。

对(🆗)策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐(📅)惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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