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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋(📟)冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(🚠)水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至(🕍)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成(🍋)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同(🔹)作用(🏞)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(➿)约1690公里的洋面上。

过去一天(🧘)，东北(⚽)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵(👚)州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田(🏪)等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(😮)北部、东北地区多雷阵雨(🐰)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中(⛏)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(⏸)强(🏁)降水。

昨天(🖋)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(🌗)强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(😶)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度(🧖)逐渐增强，向我国广(🦎)东西部到海(🗺)南东部一带沿海(👅)靠近。

白露节气有哪(🏖)些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(🚒)州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或(😩)鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎(🐨)）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🐮)毛(🤺)苦等，以与“白露”字面上相(🗿)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(🍫)露时节的龙眼个个大(🌒)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(🈸)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(🔐)苏浙一带乡下人家每年(❌)一到白露(🕷)，家家酿酒(🥎)，用以待客。白露酒用糯米、高粱(😙)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🐃)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举(🦀)行祭禹王的香会，历(🖱)时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要(🦌)注意养肺(💡)。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🏒)诱发伤风感(🌊)冒或导致旧病(🔃)复发。白露节气一过，穿衣服就不(🎐)能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🌬)粥。

做(😥)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(♒)是婴幼儿最好戴上帽(🦏)子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视(🙀)

传统养生非常(🕧)重视“脚暖腿不凉，腿(⏪)暖身不寒”的理(🥝)念。双脚受凉是(🤧)引发感冒、支气(🙆)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚(🌂)部保暖(🛐)。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游(👍)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气(🍯)等

来源： 浙江发布

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