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有新台风(🈷)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露(🎹)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(👾)的小水球而(🛸)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🐐)第三个节气(🎧)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始(😥)。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气(👉)温迅速降到(🔛)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(🐄)暴级（8级，18米(🔻)/秒），目前位于(🐵)菲律宾马尼拉偏东方向约(🛐)1690公里的(🔌)洋面上。

过去一天，东北(📱)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(🚈)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、(💘)福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🏢)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等(🛩)地的(🐘)部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北(📲)方向移(🏁)动，将于9日白天穿过(🏅)菲律宾(🍃)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向(🏚)我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(🕙)节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(🔵)），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(🎖)槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(😎)气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露(🤴)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🕰)热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(🌇)乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白(👛)露酒(🖨)用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(🆒)称他为“水路菩萨(🙊)”。每年白(🏫)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(🕐)周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对(👳)应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天(🕜)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(💏)冒或导致旧(🧢)病复(🛂)发。白露节气一过，穿衣服(🏨)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对(🎞)于那些因体(👨)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🗺)体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖(💚)

在秋天开始有凉风(🧞)、气温逐渐下(📦)降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视(🔕)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(❔)等病症的元(🉐)凶(🚒)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼(🛡)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可(🛄)散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年(💋)人可(👠)跑步、打球、跳舞、爬(💏)山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报(🌨)、浙江天气等

来源： 浙江发(👶)布

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