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性能(🌿)力不足的男人(🍻) 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗(🚦)长怎么办？(💄)

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于(🕔)尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对(🤫)策：(🎐)

成年男性激情时刻，长(🏢)度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体(📲)，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太(🐅)短

虽然男人百般讨(🧜)好伴(🍞)侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射(🌧)”过快(📸)，不能让伴侣获得高潮感觉(🤼)。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性(💓)能力强的(🏢)表现。其实只要私(🖱)处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再(🍫)配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行(😃)为训练方法，如停动结合方法、挤压法等(👟)，也可以有(🔚)效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式(👍)。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就(🍺)开始担心(🌄)自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛(🏍)围(✨)中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感(🚰)甚至相伴终生。一(🔖)旦他(🦂)们在性生活中表(🚛)现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对(🔉)策：

多项研究表(🚁)明，童年或青少年时期(🔶)的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自(🍵)慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻(🛩)前列腺充血。

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