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有新台风生(👤)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🧣)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🤓)第三个节气，表示孟秋(⛺)时(🚜)节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息(👯)鼓，省内最高气温迅速降(⛎)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(👦)台风“灿都”生成，热(🔓)带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲(🀄)律宾马尼拉(🧐)偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🚚)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🖊)州和秀山、浙江宁波(💅)和金华、福建莆(💗)田等局(🍊)地(😑)大暴雨（100～172毫米）。预(💲)计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(🍘)江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北(👑)方向移动，将于9日白天穿(🍳)过菲律宾吕宋岛中部进入(💂)南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🤒)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(🐡)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(🐹)带“白”字的草药，如(👬)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容(🐯)等功效，白露(🍯)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不(🦉)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(🤳)不像春茶那(🤝)样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏(🍝)浙一带乡下人家每年一到白露，家家(🌿)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🚫)五谷酿成，略带甜味，故称(👂)“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🍞)水英雄大(⚓)禹(🍿)，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(😌)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥(💢)”伤人(👏)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(🕉)露之后天气(🔹)冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(😐)伤风感冒或导致旧病复(🛂)发。白露节气一(〽)过，穿衣服就不能再赤膊(🤱)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药(🌓)补，而食补首推粥。

做好(🧠)头(🐭)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(🌶)护头部，尤其是婴(🤡)幼儿最好戴上帽子，避免受(🐪)风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(🚿)统养生非常重视“脚暖腿不(🌙)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化(💏)不良、(🚩)失(🏰)眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(😄)、自(💽)我按摩等；中青年人可跑步、(💤)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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