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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生(🥖)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(👻)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(📳)的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(🤐)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温(👰)偃旗(🌌)息鼓(🍲)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽(😘)快一些

台风(😌)消息

今年(🚏)第14号台风“灿都”生成，热带风暴(✖)级（8级，18米/秒），目(👦)前位于菲律宾马尼拉偏(➗)东方向约1690公里的洋面上。

过(🔵)去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(📒)建莆田等局地大暴雨（100～172毫(🚮)米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(🍜)、海南岛、广西南部等地需(❇)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(🚨)“康森”生成，夜间加强为强热(🏍)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强(🗳)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🗡)。

白露节气有(🦐)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🔥)~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🤳)”的说法），以煨乌骨(🏖)白毛鸡（或鸭子），据说食(✖)后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🌴)毛苦(㊗)等，以与(🐜)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补(🛅)脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(🈲)的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🧢)季的(🌻)酷热，白露(🐥)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着(🥒)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🛷)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(👖)一到白露，家(😏)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王(🐝)

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(♊)“水路菩萨”。每年白(🐯)露时节，他们会举行祭禹王的(👢)香会，历时一周。

白露(📮)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋(😿)季对应的是肺，因此白露时节(🔡)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(🛢)发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🐢)敏性鼻(📱)炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(🤑)通过(🕛)食补(🙇)代替药补，而食补首推粥(🤔)。

做好(🛣)头部保(💺)暖

在秋天开始有凉(🎗)风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子(⚡)，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(😪)忽视

传(♊)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(💵)不寒”的理念。双脚(🕟)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(👳)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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