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鹤壁俩(🤝)准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友(😐)惊呆

鹤壁俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞比赛 还得了银奖 引起(🥞)网友讨论

优美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆了(🏍) 同时，也说明了这样一件事

你们不是不喜欢广(🐰)场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇需要多运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准妈妈，带领团(🎈)队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友(👜)们关心的不仅是广场舞(⌚)，更是“孕妇广场舞(🕉)”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳肚皮(🕥)舞引热议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈参加广(👗)场舞大赛，大跳肚皮舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着蝴(🐻)蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起(😝)网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞的运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这(🃏)些运动就好。

@果子李承果V：孩子应(🕕)该生下来就会(💷)跳广场(⏯)舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青(🍳)山脚(😭)下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹(🤘)了吧，小孩(🎧)哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问了几名孕妇和刚生过宝宝的妈妈，她(🔕)们均表示，俩准妈妈跳肚皮舞没什(⚽)么大惊小怪的。

对话

俩准妈(🚻)妈都有丰富的舞蹈(🤾)经验

据了解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日(🔧)上午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了一家舞蹈工作室，侯(👆)女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她咨询过，医生说在孕(🧜)中期要进行适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部(📌)、胯部运动比较多，宝宝在羊水里有小(🤕)幅度的活动，对发育有好处。”她和侯女士都说，平时跳舞跳习惯了(🦁)，怀孕后也没有停止，去医院检查，宝宝也很健康。参加广场舞大赛，只是把跳舞的习惯和爱好搬(🍕)到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动(👣)的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝安静(🤗)点儿，妈妈要上场(🕹)了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感(🔲)觉孩子也很开心，本来跳舞时心情就会很愉悦，整个(🛶)孕期都很快乐的话，宝宝出生后可能也会很好(😨)看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞蹈(🗾)经验，在孕期跳舞要谨(🔒)慎，要听从医生的建议。

提醒

对(😝)于孕妇跳肚皮舞的做法，河南商报(🌱)记者咨询多(🈹)名(🥎)产科及相关专家，其均称，孕妇在(🐤)孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适合自己的就是最好的。不必羡慕别人(🍝)优美的舞姿，更不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动(🐨)，好处多多

郑州(🙌)市妇幼保健院产科二区主任翟桂(🐜)荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益分娩。

同时，孕妇(😆)体内(👏)的羊水晃动，可以刺激胎儿神经系统的发育。

“但存在个体性体质差异，所以(❌)运动前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主(🔓)任赵先兰称，孕妇吃得比较多，适当的运动可以减少脂肪(🥌)堆积，在分娩时能降(🍢)低一定的风险(🕎)。

这些情况，要适当注意

翟桂荣说，有的孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过手术，血(❔)糖过高，妊娠期高(🧕)血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟后三个月比较敏(📉)感，不适合做高(🔤)强度的运动。若运动量(🈺)过大会增加心脏压(🚐)力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早(🔛)破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣(🚩)说，“我们一般会建议其饭后半小时散散步或跳孕妇体操，像散(💡)步一般20到30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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